Traenálaithe Pearsanta in Mount Pleasant

Traenálaí pearsanta in Charleston

Ióga Príobháideach Charleston

Tá mé ag múineadh ióga le breis agus 8 mbliana anuas agus is breá liom an cleachtas seo a roinnt le daoine eile!

Traenálaí pearsanta in Charleston

Pilates Dinimiciúil le Momentum

Meascann muid Pilates nua-aimseartha, traenáil nirt agus prionsabail ióga le haghaidh traenáil dhinimiciúil don chorp ar fad. Is féidir le suas le 6 dhuine a bheith inár ranganna grúpa ag an am, agus is féidir le suas le 15 dhuine a bheith i ranganna mata.

Traenálaí pearsanta in Charleston

Ióga Cumhachta le Charleston Power Yoga

Cuirimid seisiúin ióga dhinimiciúla chumhachtacha ar fáil i bpobal fíor láidir a bhíonn ag cur allais.

Traenálaí pearsanta in Charleston

Rang Damhsa Hip-Hop: Strut, Sweat, Slay

Buail an urlár le gluaiseachtaí hip-hop fíochmhara, buillí eipiciúla, agus fuinneamh grúpa!

Traenálaí pearsanta in Charleston

Áthas na mBan: Ióga & Síneadh Domhain

Cruthaím spás do mhná chun a bheith ar a suaimhneas — chun bogadh, gáire a dhéanamh, análú, agus teacht chucu féin i ndáiríre. Tairgeann mo sheisiúin ióga cúnamh praiticiúil le suathaireacht ionas go mbeidh gach duine ag fágáil agus iad ag mothú athnuaite agus athcheangailte.

Traenálaí pearsanta in Charleston

Traenáil aclaíochta le Kalene

Tugaim an hipe agus fuinneamh taibheora do chliaint le heolas cóitseálaí.