Traenálaithe Pearsanta in Alpharetta

Traenálaí pearsanta in Atlanta

Seisiún Traenála Pearsanta Príobháidí

Is traenálaí pearsanta deimhnithe mé agus is mise bunaitheoir Glow Wellness Collective. Tá breis agus 10 mbliana taithí agam ar thraenáil neart, aclaíocht fheidhmiúil agus babhtaí traenála do ghrúpaí beaga a chóitseáil in Atlanta.

Traenálaí pearsanta in Lawrenceville

Athraigh do stíl mhaireachtála chun do shaol a fheabhsú

Bhí mé róthrom an chuid is mó de mo shaol agus bhí mé ag dul i ngleic le neamhord racht-ite. Shocraigh mé mo shaol a athrú agus saill chorp a chailleadh i gCEART. Chaill mé breis agus 34kg mé féin agus is mian liom an tóirse a thabhairt ar aghaidh do dhaoine eile!

Traenálaí pearsanta in Atlanta

Do na Lucht Leanúna: Machnamh Ióga le Tijuana

Seichimh d'aon ghnó, sreafaí téarnaimh, machnamh agus téarnamh fuaime. Athshocraigh roimh an gcluiche agus ina dhiaidh chun ceiliúradh a dhéanamh agus athshocraigh le heispéiris ghrúpa nó phríobháideacha. ️‍♀️✨

Traenálaí pearsanta in Atlanta

Ióga ar do bhealach féin le Holly

Is teagascóir ióga mé a chuireann ranganna ar fáil a fhreastalaíonn ort go díreach mar atá tú. Mall, dúshlánach, aisiríoch, le páistí nó gan pháistí, srl. Inis dom an t-atmaisféar atá uait, agus déanfaidh mé é a chur ar fáil.

Traenálaí pearsanta in Atlanta

Teagasc Damhsa Dinimiciúil Spraíúil i stíleanna éagsúla

Is teagascóir damhsa soghluaiste mé ag a bhfuil breis agus fiche bliain de thaithí ar theagasc gach aois agus leibhéal. Cuirim stíleanna éagsúla ar fáil a oireann do do riachtanais agus a chuireann gluaiseacht ar do ghlúine. Cuir do rang in áirithe inniu agus bíodh fanacht iontach agat