Seisiún ióga príobháideach ag do shuíomh Airbnb do dhuine aonair, do lánúineacha nó do ghrúpaí. Áirítear leis seo sreabhadh 60 nóiméad atá oiriúnach do thosaitheoirí, do dhaoine meánleibhéil nó do dhaoine ar ardleibhéal a bheidh saincheaptha do do riachtanais. Is féidir seisiún mionbhabhla fuaime a chur san áireamh le linn savanna más mian leat.

Seisiún suaimhneach ina gcuirtear obair anála, ióga bog agus teicnící talmhaithe le chéile chun teannas a scaoileadh agus cothromaíocht a thabhairt ar ais, rud atá foirfe tar éis taistil nó laethanta fada agus dóibh siúd ar gá dóibh scíth a ligean ó ghnáthamh laethúil an-táirgiúil, gníomhach nó strusmhar. Is fearr an t-eispéireas seo a dhéanamh ar maidin nó roimh luí na gréine.

Is é an obair anála an 4ú géag den ióga (Pranayama) a dhíríonn ar an anáil a rialú chun fuinneamh na beatha a rialú. Le linn an tseisiúin seo is féidir liom an mhachnamh seo a shaincheapadh chun díriú ar na rudaí is tábhachtaí duitse. Tá an rogha agat freisin poist shuite Asana a chur leis, chomh maith le hobair anála más mian leat.

Is rang speisialta é Flow and Florals ina bhfuil seisiún ióga nó seisiún Folcadh Fuaime 50 nóiméad agus an deis chun bláthfhleasc a dhéanamh. Tá cairt bhláthanna le 4 chineál bláthanna nó níos mó sa rang seo chun an bláthán atá uait a chur le chéile d'aon ghnó.

Is seisiún síneadh le cuidiú ó pháirtí é an seisiún síneadh domhain seo. Gníomhaíocht iontach chun ceangal a dhéanamh dóibh siúd a bhfuil meas acu ar aclaíocht, a bhfuil sé mar aidhm acu solúbthacht a mhéadú nó atá ag lorg gníomhaíocht uathúil.

Taistealóidh mé chuig do réadmhaoin a bhfuil linn snámha laistigh nó lasmuigh inti. Cuirim snámhphannaí, maisc súl, tae, tuáillí agus folcadh fuaime beo ar fáil. Is eispéireas suaimhneach leighis é seo a oireann dóibh siúd atá i réadmhaoin iargúlta.