Traenálaithe Pearsanta in Phoenix

Oiliúint Aclaíochta a Chumasú do Dhaoine Aonair

Cruthaíodh gach seisiún chun muinín a chothú, fuinneamh a threisiú, agus torthaí inbhuanaithe a chruthú do thaistealaithe, d'fhoirne agus do dhaoine aonair atá ag lorg athshocrú stíl mhaireachtála le 1:1; comhpháirtí; oiliúint aclaíochta do ghrúpaí beaga!

Seisiúin mhachnaimh threoraithe le Lisa

Is seisiún treoraithe feasachta inmheánaí é an t-eispéireas seo atá deartha chun cabhrú le rannpháirtithe patrúin athfhillteacha a iniúchadh trí aird dhíreach, chorpraithe.

Pilates agus seisiúin nirt le Steệie

Is úinéir stiúideo aclaíochta mé a mheascann oiliúint soghluaisteachta le babhtaí oibre traidisiúnta.

Scileanna MMA ar leibhéal na troda ag An

Tugaim 11 bhliain de thaithí agus d'oiliúint le trodaithe den scoth UFC chuig gach seisiún.

Traenáil Neart agus Comhoiriúnú le hEder

Cuirim cláir phearsantaithe neart agus comhoiriúnaithe ar fáil chun matáin a fhás, seasmhacht a threisiú, feidhmíocht a fheabhsú, agus soghluaisteacht a fheabhsú go sábháilte le treoir bunaithe ar thorthaí.

Folláine Heller Good: Ióga, Fuaim & Dúlra

Faoi stiúir iogi a bhfuil 22 bliain taithí aige; Folláine lúcháireach, atá dírithe ar nasc ag d'áit Airbnb nó sa dúlra—deartha chun cabhrú le do ghrúpa scíth a ligean, anáil dhomhain a tharraingt, cuimhní a roinnt, agus a bheith ag mothú Heller Good le chéile.