Traenálaithe Pearsanta in Mead

Traenálaí pearsanta in Boulder

Seisiúin Ióga Vinyasa agus Aisiríoch

Bí ag gluaiseacht liom le linn seisiún dúshlánach ióga Vinyasa, ag bogadh agus ag análú agus muid ag aistriú idir poist nó ag ligean do scíth le seisiún suaimhneach Aisiríoch.

Traenálaí pearsanta in Denver

Traenáil neart agus folláine le Sthefany

Is traenálaí deimhnithe NASM mé a chuireann neart, muinín agus sláinte fhoriomlán chun cinn.

Traenálaí pearsanta in Denver

Corp Mháthar na hIarannaoise

Traenálaí agus saineolaí cothaithe a chreideann gur chóir go mbeadh bia go maith, go mbeadh neart cumhachtaithe, agus go mbeadh taitneamh á bhaint as an saol. Tá na mílte plean traenála agus béile curtha le chéile agam — le ciall agus comhbhá.

Traenálaí pearsanta in Denver

Seisiúin Phearsantaithe Ióga

Is teagascóir ióga mé ag a bhfuil 10 mbliana anuas de thaithí teagaisc ag roinnt an chleachtais anála, fócais agus gluaiseachta

Traenálaí pearsanta in Denver

Seisiúin aclaíochta saincheaptha le Megan

Is traenálaí deimhnithe mé le NASM agus MindPump, agus cuirim pleananna traenála saincheaptha le chéile.

Traenálaí pearsanta in Denver

Cumhacht an neart agus na soghluaisteachta le Eric

Eric Galaviz: speisialtóir oiliúna pearsanta agus soghluaisteachta a thugann cumhacht do chliaint bogadh níos láidre.