Traenálaithe Pearsanta in Frederick

Traenálaí pearsanta in Denver

Ióga Áthasach le Beth

Tabharfaidh mé an rang ióga chugatsa agus chuig do ghrúpa, ag an áit is mian leat, mataí agus prapaí san áireamh. Treoraím cleachtais áthasacha, sábháilte agus chliste atá deartha go sonrach duitse agus do do ghrúpa. Déanaimis comhrá!

Traenálaí pearsanta in Denver

Traenáil neart agus folláine le Sthefany

Is traenálaí deimhnithe NASM mé a chuireann neart, muinín agus sláinte fhoriomlán chun cinn.

Traenálaí pearsanta in Denver

Cumhacht an neart agus na soghluaisteachta le Eric

Eric Galaviz: speisialtóir oiliúna pearsanta agus soghluaisteachta a thugann cumhacht do chliaint bogadh níos láidre.

Traenálaí pearsanta in Boulder

Rang Mat Pilates Bríomhar atá dírithe ar an gCroí

Cuir barr feabhais ar do dheireadh seachtaine le heispéireas spreagúil atá bunaithe ar pilates ar mhata agus atá deartha chun beocht a chur ionat agus tú a athshocrú. Agus tú ag díriú ar an anáil agus ar an ngluaiseacht agus ag gníomhachtú do chroílaigh go domhain, beidh mothú síneadh ort nuair a fhágfaidh tú.

Traenálaí pearsanta in Denver

Seisiúin Phearsantaithe Ióga

Is teagascóir ióga mé ag a bhfuil 10 mbliana anuas de thaithí teagaisc ag roinnt an chleachtais anála, fócais agus gluaiseachta

Traenálaí pearsanta in Denver

Seisiúin aclaíochta saincheaptha le Megan

Is traenálaí deimhnithe mé le NASM agus MindPump, agus cuirim pleananna traenála saincheaptha le chéile.