Traenálaithe Pearsanta in Folly Beach

Traenálaí pearsanta in Charleston

Pilates Dinimiciúil le Momentum

Meascann muid Pilates nua-aimseartha, traenáil nirt agus prionsabail ióga le haghaidh traenáil dhinimiciúil don chorp ar fad. Is féidir le suas le 6 dhuine a bheith inár ranganna grúpa ag an am, agus is féidir le suas le 15 dhuine a bheith i ranganna mata.

Traenálaí pearsanta in Charleston Thuaidh, Carolina Theas

Rang Damhsa Hip - Hop: Strut, Sweat, Slay

Buail an t - urlár le gluaiseachtaí fíochmhara hip - hop, buillí eipiciúla, agus fuinneamh scuad íon!

Traenálaí pearsanta in Charleston

Áthas na mBan: Ióga & Síneadh Domhain

Cruthaím spás do mhná chun a bheith ar a suaimhneas — chun bogadh, gáire a dhéanamh, anáil a tharraingt, agus teacht chucu féin i ndáiríre. Tairgeann mo sheisiúin ióga cúnamh praiticiúil le suathaireacht ionas go mbeidh gach duine ag fágáil agus iad ag mothú athnuaite agus athcheangailte.

Traenálaí pearsanta in Folly Beach

Rang Príobháideach Ióga Charleston

Táim ag múineadh ióga le breis agus 8 mbliana anuas agus is breá liom an cleachtas seo a roinnt le daoine eile!

Traenálaí pearsanta in Folly Beach

Namaste ansin Rosé Private Yoga

Saincheapfar an seisiún de réir do mheon, cé acu an dteastaíonn seisiún mall suaimhneach uait nó seisiún níos fuinniúla agus níos spraíúla! Críochnaíonn gach rang le rosé fuaraithe chun an t-am a bhíonn sibh go léir le chéile a cheiliúradh.