Traenálaithe Pearsanta in Tequesta

Traenálaí pearsanta in South Florida Atlantic Coast

Ranganna suaimhneacha ióga trá le Carolyn

Bhí mé i m'phríomhoifigeach oibriúcháin agus i mo chomhbhunaitheoir ar 2 chuideachta sa tionscal.

Traenálaí pearsanta in Palm Beach County

Bí i riocht maith i do theach

Le beagnach 20 bliain anuas, tá cliaint idir 16-96 bliana d'aois agus gach cineál coirp traenáilte agam. Le linn seisiúin is féidir linn cleachtaí éagsúla a dhéanamh ó chardio, croí, traenáil chuarda agus obair chothromaíochta.

Traenálaí pearsanta in South Florida Atlantic Coast

Machnamh, Ióga agus Pilates le Chrissy

Tugaim mo dheimhniú ióga 500 uair an chloig agus mo scileanna tearmainn domhanda chuig gach rang saincheaptha.

Traenálaí pearsanta in South Florida Atlantic Coast

Ranganna pilates agus folláine le Kim

Tugaim teagasc deimhnithe mata pilates chun fuinneamh a thabhairt agus athnascadh trí ghluaiseacht.

Traenálaí pearsanta in South Florida Atlantic Coast

Eispéireas Sómasach Pilates do Bhrídeoga agus do Thurais Cailíní

Saineolaí ar Pilates, Barre, fuinneamh ban agus eispéiris folláine sómasacha atá deartha chun cabhrú le mná a bheith muiníneach, ceangailte, corpraithe agus cumhachtaithe.

Traenálaí pearsanta in South Florida Atlantic Coast

Seisiúin Folláine Saltwater le Sophia

Is múinteoir cláraithe ióga mé agus is teagascóir deimhnithe pilates mata mé, a sholáthraíonn an trealamh go léir, lena n-áirítear ceol, mataí, tuáillí mata, bloic, bandaí & tuáillí fuara olaí riachtanacha. Le haghaidh aon cheann de riachtanais do ghrúpa!