Traenálaithe Pearsanta in San Mateo Ixtacalco

Traenálaí pearsanta in Mexico City

Athshocrú Teachta

Eispéireas folláine le cleachtaí coirp chun dul leis an teacht. Scaoileann sé righneas, leathnaíonn sé anáil agus rialaíonn sé an córas néaróg, rud a laghdaíonn tuirse aerthurais agus a chruthaíonn scíth agus soiléireacht.

Traenálaí pearsanta in Mexico City

Feabhsaigh do shláinte agus do neart

Dírím ar indibhidiúlacht gach duine, ionas gur féidir leo a gcuspóirí a bhaint amach.

Traenálaí pearsanta in Mexico City

Dornálaíocht Phríobháideach ag do Airbnb

Seisiúin phríobháideacha dornálaíochta agus aclaithe do thosaitheoirí agus do thaistealaithe gníomhacha

Traenálaí pearsanta in Mexico City

Leigheas le hAnálú, Gluaiseacht & Fuaim

Idir análú, gluaiseacht agus machnamh, tugann an t-eispéireas Ióga seo cuireadh duit an torann lasmuigh a laghdú agus filleadh ar an lár. Spás pearsanta chun fuinneamh, soiléireacht agus suaimhneas a mhúscailt i lár an turais.

Traenálaí pearsanta in Mexico City

Eispéireas uathúil le ceol beo

Cuirimid gach rud ar fáil ó cheoltóir amháin go seiréináidí, flaismobanna, ensembles snagcheoil, ceol Meicsiceach agus fiú ceolfhoireann mhór iomlán.

Traenálaí pearsanta in Mexico City

Athruithe coirp le Tzitzi

Tarraingím anáil isteach agus spreagaim daoine ar mian leo athrú a dhéanamh ar a saol, agus iad á dtreorú agam i dtreo saol níos gníomhaí agus níos sláintiúla trí oiliúint phearsantaithe fiú agus iad ag taisteal.