Folláine an Aigne, an Choirp agus na Mothúchán le Alejandra
Táim paiseanta faoi fholláine iomlána, faoi fhorbairt an duine agus faoi leathnú na feasachta. Foghlaim conas strus a bhainistiú, do chuid mothúchán a rialú agus d'intinn a athchlárú. Lean mé ar IG: @soy.aletoscano
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Mexico City
Curtha ar fáil ag do theach
Leigheas Fuaime, Mantraí, Machnamh
Tabhair sos duit féin, moilligh agus fill ar an suaimhneas
Bain sult as eispéireas Leighis Fuaime le machnamh treoraithe agus amhránaíocht mantra, atá deartha chun thú a thabhairt chuig staid de scíth dhomhain agus d'fholláine
Trí uirlisí sinsearacha – babhlaí, harmóniam agus guth – tum thú féin in aistear fuaime
Beidh tú in ann taitneamh a bhaint as:
Suaimhneas domhain
Faoiseamh struis
Láithreacht agus soiléireacht níos fearr
Mothú cothromaíochta agus comhchuibheas laistigh
Seisiún ag an áit s'agamsa nó ag d'áit Airbnb (+$200 MXN)
€75 €75 an t-aoi
, 1 uair an chloig
Access Bars: deiseanna nua
Cad de dá bhféadfá uair an chloig a thabhairt do d'intinn chun bacainní a scaoileadh go simplí?
Is eispéireas scíthe é Access Bars® ina spreagtar go réidh 32 phointe ar an gceann a bhaineann, laistigh den chleachtas seo, le réimsí éagsúla den saol.
Seisiún chun sos a ghlacadh, an torann mheabhrach a chur ina suaimhneas agus spás a oscailt le haghaidh níos mó soiléireachta, éadromachta agus féidearthachtaí nua.
I mo spás nó i do Airbnb (+$200 MXN)
€87 €87 an t-aoi
, 1 uair an chloig
Folláine le ióga traidisiúnta
Fill ar do chorp, tarraing anáil isteach, agus tabhair nóiméad d'fhollaine duit féin
Bain triail as seisiún Ióga Traidisiúnta pearsantaithe ina gcomhcheanglaítear staidiúir, pranayama, machnamh agus mantraí, atá curtha in oiriúint do do leibhéal agus do do riachtanais
Cleachtas chun dáimh a bheith agat leis an gcorp arís, an aigne a shíothlú, agus neart, solúbthacht agus cothromaíocht inmheánach a chothú.
Ag an áit s'agamsa nó ag d'áit Airbnb (+$200 MXN)
€87 €87 an t-aoi
, 1 uair an chloig 30 nóiméad
Breathwork: scaoil mothúcháin saor
Ar mhaith leat an strus a scaoileadh, mothúcháin a scaoileadh agus do fhuinneamh beatha a fháil ar ais?
Tríd an treoir ghutha, an fhuaim agus cumhacht d'análaithe, bíodh taithí agat ar thuras tumthach faoisimh agus ceangail leat féin i spás sábháilte
Bain tairbhe as na buntáistí seo a leanas:
Fill ar shuaimhneas agus ar láithreacht
Scaoil an strus carntha
Bain amach soiléireacht mheabhrach
Faigh rochtain ar stáit ardaithe feasachta
Faigh do fhuinneamh beatha ar ais
Seisiún i mo spás nó, más fearr leat, is féidir liom dul chuig d'áit Airbnb (+$300 MXN)
€98 €98 an t-aoi
, 1 uair an chloig 30 nóiméad
Tre: Strus carntha a scaoileadh
Rialaigh do chóras néaróg agus scaoil an strus agus an teannas atá carntha trí análú feidhmiúil agus TRE® (Cleachtaí chun Tráma agus Strus a Scaoileadh)
Trí shraith cleachtaí simplí, séimhe, cabhraímid leis an gcorp a mheicníocht nádúrtha faoisimh ó strus a ghníomhachtú agus filleadh ar staid shuaimhneach agus chothromaithe.
Déan athnasc le clisteacht do choirp agus faigh mothú domhain scíthe, láithreachta agus folláine.
Seisiún ag an áit s'agamsa nó ag d'áit Airbnb (+$200 MXN)
€98 €98 an t-aoi
, 1 uair an chloig 15 nóiméad
Léarscáil fuinnimh le huimhreolaíocht
Faigh amach do léarscáil fuinnimh trí do dháta breithe agus déan do fhéin-eolas a neartú trí uimhiríocht
Sa seisiún seo, foghlaimeoidh tú uimhir d'Anama — d'éirim fhuinniúil — do Charma — an dúshlán a tháinig tú chun é a athrú — eolas faoi Shaolta Roimhe Seo, agus do Mhisean Saoil.
Déanfaimid iniúchadh freisin ar do Bhronntanais, ar do Bhliain Phearsanta agus ar do Chód Uimhriúil chun tuiscint níos fearr a fháil ar do chás reatha, chun d'acmhainneacht a aithint agus chun tú a ailíniú le d'fhinnéimhse chluthuinn féin.
€98 €98 an t-aoi
, 1 uair an chloig 15 nóiméad
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Alejandra chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.
Rátáil 5.0 as 5 réalta, ó 7 léirmheas
Mo cháilíochtaí
2 bhliain de thaithí
Tugaim tacaíocht do phróisis fholláine iomláine 1:1: aigne, coirp, mothúchán agus fuinnimh
Cur chun cinn na folláine
Chruthaigh mé eispéiris folláine i gcuideachtaí: JP Morgan, Colgate agus chruthaigh mé modh
Éascaitheoir breathwork
Is meantóir folláine cuimsitheach mé: rialaigh do strus agus do mhothúcháin, athchláraigh d'intinn
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.
Mo ghailearaí
Tiocfaidh mé chugatsa
Taistealaím chuig aíonna sa cheantar a thaispeántar ar an léarscáil. Le háirithint a dhéanamh in áit eile, cuir teachtaireacht chugam.
Is féidir leat teacht chugamsa freisin:
11850, Cathair Mheicsiceo, Meicsiceo
Eolas úsáideach
Riachtanais d'aíonna
Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine bheith páirteach.
Inrochtaineacht
Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais
Polasaí cealaithe
Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
€75 Ó €75 an t-aoi
Cealú saor in aisce





