Traenálaithe Pearsanta in Oakville

Traenálaí pearsanta in Toronto

Téigh faoi Oiliúint mar Lúthchleasaí: Feidhmíocht agus Neart

Bunaitheoir Unchained Athletics, a chumascann feidhmíocht lúthchleasaíochta, oiliúint bunaithe ar oideachas agus cóitseáil faoi thionchar an phobail chun cabhrú le daoine gluaiseacht ar bhealach níos fearr, muinín a chothú agus a lánacmhainneacht a scaoileadh.

Traenálaí pearsanta in Toronto

Ióga le Smriti

Hatha Yoga • Asana (giúmar) • Pranayama (anáil) • Machnamh • Cleachtas pearsantaithe

Traenálaí pearsanta in Toronto

Díghlasáil do Sheaimpín Inmheánach

Seaimpín agus cóitseálaí snámha náisiúnta—ag cabhrú le daoine eile oiliúint a dhéanamh go cliste, go láidir agus go muiníneach.

Traenálaí pearsanta in Mississauga

Traenáil Challaistéinice le Janie

Cóitseálaí a chuireann daoine ar dtús agus atá tiomanta do chorpanna láidre agus mná níos láidre fós a fhorbairt. Cumasc mé taithí ar challaistéinics den scoth le cóitseáil thacúil d'aon ghnó a thugann dúshlán duit fás.

Traenálaí pearsanta in Toronto

Seisiúin aclaíochta bhunathraitheacha le Joseph

Labhair mé ag Coláiste Durham agus chabhraigh mé le níos mó ná 30 cliant matáin a thógáil agus saill a dhó.

Traenálaí pearsanta in Toronto

Ranganna gluaiseachta aireachais ag 889

Neartaigh, sín agus athcheangail le do chorp i stiúideo fáilteach. Tá gach rang curtha in oiriúint do do leibhéal, le treoir shaineolach, gluaiseacht aireach, agus timpeallacht thacúil, phearsanta.