Traenálaithe Pearsanta in Lake Park

Traenálaí pearsanta in South Florida Atlantic Coast

Oiliúint phearsanta agus cóitseáil sláinte le Adita

Tá saineolas agam ar chothú, folláine aisiríoch, athshlánú, cúram droma agus pilates.

Traenálaí pearsanta in South Florida Atlantic Coast

Ranganna suaimhneacha ióga trá le Carolyn

Bhí mé i m'phríomhoifigeach oibriúcháin agus i mo chomhbhunaitheoir ar 2 chuideachta sa tionscal.

Traenálaí pearsanta in Palm Beach County

Bí i riocht maith i do theach

Le beagnach 20 bliain anuas, tá cliaint idir 16-96 bliana d'aois agus gach cineál coirp traenáilte agam. Le linn seisiúin is féidir linn cleachtaí éagsúla a dhéanamh ó chardio, croí, traenáil chuarda agus obair chothromaíochta.

Traenálaí pearsanta in South Florida Atlantic Coast

Ióga aisiríoch & Ayurveda le Lois

Is múinteoir ióga deimhnithe agus comhairleoir iomlánaíoch Ayurveda mé a mheascann eagna thraidisiúnta agus pragmatachas nua-aimseartha ina ranganna.

Traenálaí pearsanta in South Florida Atlantic Coast

Machnamh, Ióga agus Pilates le Chrissy

Tugaim mo dheimhniú ióga 500 uair an chloig agus mo scileanna tearmainn domhanda chuig gach rang saincheaptha.

Traenálaí pearsanta in South Florida Atlantic Coast

Allas ar an gCorp Iomlán le T G M Performance

Cuirimid cóitseáil fholláine agus mheon atá bunaithe ar fhianaise ar fáil a chruthaíonn fíor-athrú.