Traenálaithe Pearsanta in Catawba

Traenálaí pearsanta in Charlotte

Cleachtais ióga iomlánaíocha le KeriAnn

Is múinteoir cláraithe ióga mé a bhfuil 200 uair an chloig d'oiliúint déanta agam agus breis agus 500 uair an chloig caite agam ag múineadh agus 100 uair an chloig caite agam i bhfolláine iomlánaíoch.

Traenálaí pearsanta in Charlotte

Corpacmhainn Dhinimiciúil le Koach Kai

Príomhchóitseálaí – 2K Athletic Performance M.S. Neart agus Corpacmhainn Traenálaí Pearsanta Deimhnithe ag ACSM Speisialtóir Neartchothaithe Deimhnithe NSCA

Traenálaí pearsanta in Charlotte

Cóitseáil gailf agus folláine le Darcy

Tá cláir um chosc oistéapóróis cruthaithe agam do Mass General agus tá deimhnithe agam i bhfeidhmíocht NASM agus Titleist. Is cliant suntasach é Mel Sole, gairmí PGA camchuairte ón Ríocht Aontaithe, a bhfuil oiliúint tugtha agam dó.

Traenálaí pearsanta in Charlotte

Seisiúin Ióga Aireachais le Sandy

Teagascóir deimhnithe ióga a bhfuil breis agus 25 bliain de chleachtas tiomnaithe ióga aige agus a bhfuil taithí aige ar ranganna príobháideacha, grúpa agus pobail a threorú. Tá mé díograiseach faoi ranganna ióga cuimsitheacha inrochtana a chruthú.

Traenálaí pearsanta in Charlotte

Rang Ióga Teiripeach le Teiripeoir Coirp

Bí páirteach i rang eisiach ióga, faoi threoir teiripeora fisiceach ceadúnaithe, atá ceaptha go cúramach chun neart, soghluaisteacht agus cáilíocht ghluaiseachta a fheabhsú agus tú á chosaint ar ghortú ag an am céanna.

Traenálaí pearsanta in Charlotte

Rang Ióga Sreafa do Gach Leibhéal Scile

Bog, análaigh agus bí ag sreabhadh sa rang ióga 60 nóiméad seo atá deartha chun neart, solúbthacht, cothromaíocht agus feasacht ar an gcorp a chothú trí ghluaiseacht rithimeach agus trí análú.