Traenálaithe Pearsanta in Seattle

Traenálaí pearsanta in Seattle

Do Lánacmhainneacht a Dhíghlasáil: Aclaíocht agus Níos Mó

Dírím ar aclaíocht na colainne ar fad, ar ghluaiseacht, ar mheon agus ar fholláine fhoriomlán a fheabhsú.

Traenálaí pearsanta in Seattle

Traenáil Phearsanta Fhuinniúil

Tá saineolas agam ar oiliúint fheidhmiúil, ar oiliúint neart, ar oiliúint chun gortuithe a chosc, ar oiliúint spóirt agus ar oiliúint soghluaisteachta.

Traenálaí pearsanta in Seattle

Oiliúint chumhachtaithe le Marité

Traenálaí deimhnithe, saineolaí cothaithe, agus cóitseálaí cothaithe ar líne atá speisialaithe in athchóiriú coirp, gluaiseacht gan phian, agus athruithe fisiceacha le béim ar na glúití agus ar an gcroí.

Traenálaí pearsanta in Seattle

Ióga agus Aireachas le Jeev

Treoraím thú trí ióga bog, vinyasa réidh, obair anála agus machnamh chun d'fhuinneamh a mhúscailt agus d'intinn a shocrú agus cothromaíocht a thabhairt isteach i do lá.

Traenálaí pearsanta in Olympia

Traenáil Aclaíochta Phríobháideach sa Bhaile

Cuidím le cliaint ghnóthacha a bheith láidir, soghluaiste agus muiníneach—gan an teach a fhágáil. Taistealaím chugat le haghaidh traenáil shaincheaptha a oireann do do chorp, do spriocanna agus do stíl mhaireachtála.

Traenálaí pearsanta in Seattle

Ióga do ghrúpaí beaga sa bhaile, sa stiúideo nó ag Airbnb

Cruthaím eispéiris ióga pearsantaithe nach ndéanfar dearmad orthu do gach ócáid — cóisirí bean chéile, cithfholcadáin do leanaí, ceiliúradh breithe agus tearmainn — le seinnliostaí coimeádaithe agus sonraí tuisceanacha