Traenálaithe Pearsanta in Petaluma

Traenálaí pearsanta in Napa Region

Gluaiseacht agus Cleachtais Bhunathraitheacha le Alisse

Mar cheannaire agus mar leigheasóir, úsáidim ióga, Pilates, fuaim agus obair anála le chéile chun athrú agus eispéiris d’aon ghnó a chothú.

Traenálaí pearsanta in Napa Region

Seisiúin Ióga & Aclaíochta Cothromaithe le Valerie

Is Teagascóir Deimhnithe Ióga, Teagascóir Garuda Barre, teagascóir Aqua Fitness mé, agus tá mé i mbun oiliúna chun bheith i mo Theagascóir Deimhnithe Pilates. Múinim i Sonoma/Napa Valleys & Marin. RYT Yoga Alliance

Traenálaí pearsanta in Napa Region

Traenáil Corpacmhainne agus Soghluaisteachta le Alisse

Cuirim oiliúint duine le duine agus oiliúint do ghrúpaí beaga ar fáil sa bhaile do gach riachtanas aclaíochta.

Traenálaí pearsanta in Napa Region

Turais ióga aireachais le Sierra

Táim i gceannas ar thearmainn agus tá deontas i gcomhair ioga agam ar mhaithe le cothromas a neartaíonn mo theagasc.

Traenálaí pearsanta in Pittsburg

Traenáil Corpacmhainneachta a Chumhachtú do Dhaoine Aonair

Gach seisiún a cruthaíodh chun muinín a chothú, fuinneamh a threisiú, agus torthaí inbhuanaithe a chruthú do thaistealaithe, d'fhoirne, agus do dhaoine aonair atá ag iarraidh athshocrú ar a stíl mhaireachtála le hoiliúint aclaíochta 1:1; comhpháirtí; grúpa beag!

Traenálaí pearsanta in Napa Region

Athchothú & Athshlánú: Leigheas don Chorp Ar Fad

Téigh isteach i dtearmann ina dtagann folláine agus minicíocht le chéile. Athailínigh do chorp trí obair staide, gluaiseacht shómatach, agus leigheas fuinnimh le haghaidh athnuachan dhomhain fhisiciúil, mhothúchánach agus fhuinniúil