Traenálaithe Pearsanta in Kenmore

Traenálaí pearsanta in Seattle

Do Lánacmhainneacht a Dhíghlasáil: Aclaíocht agus Níos Mó

Dírím ar aclaíocht na colainne ar fad, ar ghluaiseacht, ar mheon agus ar fholláine fhoriomlán a fheabhsú.

Traenálaí pearsanta in Seattle

Oiliúint chumhachtaithe le Marité

Traenálaí deimhnithe, saineolaí cothaithe, agus cóitseálaí cothaithe ar líne atá speisialaithe in athchóiriú coirp, gluaiseacht gan phian, agus athruithe fisiceacha le béim ar na glúití agus ar an gcroí.

Traenálaí pearsanta in Seattle

Ióga agus Aireachas le Jeev

Treoraím thú trí ióga bog, vinyasa réidh, obair anála agus machnamh chun d'fhuinneamh a mhúscailt agus d'intinn a shocrú agus cothromaíocht a thabhairt isteach i do lá.

Traenálaí pearsanta in Seattle

Fuaim Thumthach le Gluaiseacht Fheidhmiúil & Análú

Análú agus gluaiseacht faoi threoir do ghrúpa beag nó do dhuine aonair is féidir a chleachtadh in aon áit. Tarraingíonn ranganna ó ióga, Pilates, agus gluaiseacht ísealtionchair atá inrochtana do gach duine.

Traenálaí pearsanta in Seattle

Corpacmhainn Fheidhmiúil do Gach Leibhéal - @ShdoFitness

Speisialtóir Cóitseála na mBan agus Traenálaí Athshlánúcháin ag obair le gach inscne chun cabhrú leat a bheith aclaí, teacht chugat féin, agus fás trí sheisiúin phearsantaithe. Traenáil ag Club Sláinte Fremont, ag ionad aclaíochta baile, nó ag páirc áitiúil.

Traenálaí pearsanta in Seattle

Traenáil Phearsanta Fhuinniúil

Tá saineolas agam ar oiliúint fheidhmiúil, ar oiliúint neart, ar oiliúint chun gortuithe a chosc, ar oiliúint spóirt agus ar oiliúint soghluaisteachta.