Traenálaithe Pearsanta in Siena

Traenálaí pearsanta in Tuscany Countryside

Cuir feabhas ar an dóigh a mothaíonn tú

Tá mé ag obair sna disciplíní seo ó bhí mé 18 mbliana d'aois gan stad gan staonadh, ag cur le m'eolas ar réimse struchtúrtha agus fuinnimh an choirp.

Traenálaí pearsanta in Tuscany Countryside

Faoi Ghrian na Tuscáine: Ióga Príobháideach

Múinteoir Deimhnithe Ióga díograiseach a bhfuil cúlra aige sa Turasóireacht Inbhuanaithe. Tá saineolas agam ar chleachtais shaincheaptha, shreabhacha agus aireachais atá deartha chun an corp agus an anam a athnascadh i suíomhanna gan mhilleadh sa Tuscáin.

Traenálaí pearsanta in Siena

eispéireas kundaliniyoga

Bunaitheoir Kundalini Yoga Siena, deimhnithe ag IKYTA.

Traenálaí pearsanta in Tuscany Countryside

Músclaigh do Chéadfaí: Eispéireas Ióga Príobháideach

Téigh isteach i gcroílár na Tuscáine agus faigh blaiseadh den ióga ar bhealach a shíneann i bhfad níos faide ná gluaiseacht amháin. Tá an seisiún príobháideach seo deartha mar thuras iomlán céadfach a athcheanglaíonn thú le do chorp agus le d'anáil.

Traenálaí pearsanta in Tuscany Countryside

Ióga ar chnoic Chianti

Is mise Eugenia, múinteoir ióga deimhnithe Alliance (500u). Trí ghluaiseacht, trí anáil agus trí mhachnamh, tá mé anseo chun cleachtas a chruthú a oireann do do shaol agus a thugann áthas istigh ionat.

Traenálaí pearsanta in Tuscany Countryside

Ióga le Elisa

Tar éis blianta de thaisteal agus de chleachtadh pearsanta, thug mé mo thaithí ióga chuig mo cheantar dúchais. Tá na ceachtanna pearsantaithe agus deartha chun sos a ghlacadh ón ngnáthamh agus chun athcheangal a dhéanamh leat féin.