Seirbhísí Airbnb

Traenálaithe Pearsanta in Segrate

Aimsigh seirbhís uathúil atá á hóstáil ag gairmithe áitiúla ar Airbnb.

Traenáil le Traenálaí Pearsanta in Segrate

1 as 1 leathanach

Traenálaí pearsanta in Milano

Oiliúint, fócas, fuinneamh Mattia

Seisiúin oiliúna chun staidiúir, fócas agus folláine a fheabhsú. Cibé áit agus aon uair is mian leat

Traenálaí pearsanta in Milano

Seisiúin Ghluaiseachta Fheidhmiúla le Mattia

D'oibrigh mé ar feadh roinnt blianta ag an Virgin Active in Piazza Cavour.

Traenálaí pearsanta in Milano

Zen sa chathair: Oiliúint Aireachais Pilates Ióga

Déan iniúchadh ar do zen in Milano! 15 bliana de thaithí, iontaofa ag cuideachtaí den scoth, óstáin shómasacha agus cliaint phríobháideacha. Ranganna spraíúla, suaimhneacha agus fuinniúla do gach leibhéal - bog, análaigh agus bí iontach

Traenálaí pearsanta in Milano

Ióga agus iógatheiripe le Barbara

Cuireann mo ranganna ióga folláine choirp agus mheabhrach chun cinn.

Traenálaí pearsanta in Milano

Cóitseálaí pearsanta a Milano

Cabhraím leat matán a fháil agus meáchan a chailleadh, ní am.

Traenálaí pearsanta in Milano

Traenálaí Pearsanta

Táim i gceannas ar bhosca CrossFit agus bhí mé le feiceáil san iris Sláinte na bhFear.

Gach seirbhís Traenála Pearsanta

Sreabhadh Ainmhithe agus seisiúin aclaíochta le Gaia

Mar thraenálaí agus mar theagascóir Sreabhadh Ainmhithe Leibhéal 1, treoraím babhtaí oibre a bhfuil borradh fuinnimh ag baint leo.

Obair iontach Chiara

In 2023, bhuaigh mé sraith náisiúnta eitpheile na mban mar imreoir agus mar thraenálaí.

Conairí dinimiciúla coimeádta ag Gerardo

Chomhoibrigh mé le hionaid spóirt mór le rá, mar shampla Virgin Active.

Athraigh do chorp liom in am ar bith

Bím ag traenáil le m'aclaíocht teicneolaíochta

Tosaíonn do thuras folláine anseo le Raquel

Bhíos ag tógáil trófaithe. Anois cabhraím le daoine iad féin a ardú le féinmheas.

Pausa Yoga athaimsigh an Iarmhéid

Trí na poist (asana) agus na teicnící análaithe (pranayama) bímid ag éisteacht linn féin trí chorp, intinn agus spiorad a thabhairt ar ais i gcomhcheol agus san am i láthair.