Traenálaithe Pearsanta in New Paltz

Traenálaí pearsanta in Catskills and Hudson Valley

Ranganna Ióga

15+ bliana de chleachtas ióga, 5 bliana de theagasc, agus deimhnithe i mata Pilates. Mar úinéir Rooted Yoga, cruthaím ranganna pearsantaithe agus imeachtaí speisialta a spreagann neart, cothromaíocht agus suaimhneas.

Traenálaí pearsanta in Kingston

Ceachtanna Peile Meacáin le Arthur Tosaitheoir-Meánleibhéal

Traenáil phríobháideach pickleball le Arthur Fine, an Cóitseálaí IPICKLE. Foghlaim níos tapúla, feabhsaigh do theicníc, do straitéis, do sheirbheálacha, do dhinicí agus d'fhéinmhuinín. Spraoi do thosaitheoirí nó d'imreoirí atá ag dul chun cinn i nGleann Hudson.

Traenálaí pearsanta in Catskills and Hudson Valley

Seisiúin Leighis Shómataigh in Hudson Valley

Úsáidim tadhaill, fuaim agus ióga chun cabhrú leat filleadh ort féin i seisiúin duine le duine agus i seisiúin ghrúpa. Cibé acu i gcompord do spáis féin nó i mo spás stiúideo. Cuir teachtaireacht chugam sula ndéanfaidh tú áirithint :-)

Traenálaí pearsanta in Catskills and Hudson Valley

Ióga le haghaidh Cothromú Fuinnimh le Libby

Cuirim cleachtaí ióga ar fáil a thacaíonn leat do chorp fisiciúil a chothú, d'anáil a chothromú agus d'intinn a oscailt. Is breá liom tacú le daoine atá ag breith le ióga réamhbhreithe agus iarbhreithe.

Traenálaí pearsanta in Catskills and Hudson Valley

Oiliúint Folláine: Aclaíocht, Cothú & Stíl Mhaireachtála

Comhcheanglaím folláine fheidhmiúil, soghluaisteacht agus téarnamh le straitéis cothaithe agus sláinte putóige.

Traenálaí pearsanta in Catskills and Hudson Valley

Imeachtaí Eisiacha Ióga le Keri-Ann

Tá go leor soiréanna ióga múinte agam timpeall Ghleann Hudson, idir chóisirí baitsiléara agus chóisirí baitsiléara ban, athchruinnithe teaghlaigh agus cheiliúradh breithlae. Tá gach rud san áireamh i mo rátaí gan aon rud gan choinne i bhfolach!