Traenálaithe Pearsanta in Montréal

Oiliúint Phearsanta Leathphríobháideach & Crossfit Montréal

Le 28 bliain de thaithí, d'fhorbair mé ó chóitseálaí gleacaíochta go CrossFit agus traenálaí pearsanta, ag cabhrú le cliaint a spriocanna aclaíochta a bhaint amach. Tá céim agam san Innealtóireacht Mheicniúil ó Ollscoil Dalhousie le speisialtóireacht san Innealtóireacht Bhithleighis, rud a thugann tuiscint dhomhain dom ar bhithmheicnic dhaonna. Ina theannta sin, bím ag cleachtadh na n - ealaíon comhraic, lena n - áirítear Jeet Kune Do agus Jiu - Jitsu na Brasaíle, ag cur le m'eolas ar ghluaiseacht agus ar neart feidhmiúil. Mar ghairmí Deimhnithe Traenála OPEX, cuirim cur chuige iomlánaíoch ar fáil maidir le haclaíocht a chomhcheanglaíonn mo shaineolas teicniúil le taithí oiliúna ón bhfíorshaol. Léiríonn an 30 rangú is fearr i gCeanada do CrossFit mo thiomantas do shármhaitheas. Le mo chúlra éagsúil is féidir liom cliaint a chóitseáil go héifeachtach, ag cabhrú leo nósanna inbhuanaithe a chothú, agus sláinte fhoriomlán a fheabhsú.

Ióga agus éirim choirp le Lydie

3 bliana de thaithí múinim ióga go príobháideach do chliaint éagsúla, lena n - áirítear dochtúirí, seanóirí agus páistí. Chríochnaigh mé 200 uair an chloig d'oiliúint do mhúinteoirí ióga agus 2000 uair an chloig d'oiliúint acupuncture. Óstálaim an podchraoladh agus an cainéal YouTube L'Appel du Coeur.

Ióga, Pilates, & seisiúin dornálaíochta le Gaby

15 bliana de thaithí cuirim seisiúin oiliúna pearsanta agus grúpa, dornálaíocht chumaisc, sorcas, folláine agus ióga ar fáil. Tá 800 uair an chloig agam in ióga agus 200 uair an chloig in acro, chomh maith le hoiliúint i gcothú agus i bpíoláití. Mhúin mé ióga agus pilates ag féilte in Vancouver agus i Haváí, agus d'óstáil mé imeachtaí.

Ióga a athnuachan le Alex

8 mbliana de thaithí Mhúin mé ranganna ióga do ghrúpaí agus do thosaitheoirí i gCeanada, sa Fhrainc agus san Ostair. Fuair mé oiliúint i gcampa ióga Sivananda Ashram, ag speisialú in ióga teiripeacha. Is cúis áthais dom mo dhaltaí a fheiceáil ag ligean a scíthe agus ag déanamh miongháire i ndiaidh gach ranga.

Traenáil phearsanta & folláine ghrúpa

7 mbliana de thaithí cabhraím le neart ban traenáil go sábháilte & go héifeachtach, le foirm cheart agus le traenáil saineolaithe. Tá deimhnithe Ace agam in Oiliúint Phearsanta, Oiriúnacht Ghrúpa agus Athrú Iompraíochta. Bhunaigh mé Sláinte & Corpacmhainn Cruinniú Cinn Bliana go bródúil, rud a thug traenáil aclaíochta do mhná de gach aois.