Traenálaithe Pearsanta in Floresta

Traenálaí pearsanta in Catania

Seisiún traenála pearsanta le Michael

Traenálaí pearsanta den tríú leibhéal. Oibrím i spórtlanna cáiliúla ar nós Altair Club agus SIFI.SPA.

Traenálaí pearsanta in San Giovanni La Punta

Ceachtanna aclaíochta príobháideacha do gach leibhéal

Is mise Alexander agus is Traenálaí Pearsanta deimhnithe 3ú leibhéal mé, le blianta de thaithí ag treorú daoine de gach leibhéal i dtreo a gcuid spriocanna folláine agus feidhmíochta.

Traenálaí pearsanta in Sicily

Tóg an corp a bhí mar aisling agat i gcónaí

Cóitseálaí deimhnithe. Traenáil phearsantaithe laistigh agus lasmuigh, ag díriú ar theicníc, ar shábháilteacht agus ar fhíorthorthaí. Seisiúin a oireann do gach leibhéal. Le fuinneamh, spreagadh agus cairdiúlacht i gcónaí!

Traenálaí pearsanta in Arenella

Ióga sup cois farraige

Faigh cothromaíocht agus áthas le SUP ióga. An áit a dtagann gluaiseacht, anáil agus an t-aigéan le chéile. Faoi threoir múinteora ióga agus fisiteiripeora deimhnithe.

Traenálaí pearsanta in Sicily

Ióga agus Machnamh le Daniele

Treoraím seisiúin ióga agus machnaimh a chuireann béim ar shuaimhneas agus ar thairbhí teiripeacha.

Traenálaí pearsanta in Sicily

Vinyasa agus Yin Yoga le Ilse

Múinim ióga Vinyasa agus Yin, ag cur gluaiseacht réidh, obair anála agus scíth dhomhain le chéile.