Traenálaithe Pearsanta in Westfield

Traenálaí pearsanta in Jersey Shore

Seisiúin neart agus folláine le Andrew

Tá athrú mór tagtha ar mo chorp agus oiliúnaim daoine eile ag baint úsáid as eolas pearsanta.

Traenálaí pearsanta in New York

Traenáil Phearsanta le Daza Elite

Díríonn mo sheisiúin ar neart, soghluaisteacht agus marthanacht a fhorbairt le chéile ionas go mbraithfidh tú muiníneach i do chorp agus go n-oilfidh tú le cuspóir

Traenálaí pearsanta in New York

Oiliúint Folláine Iomlán Mettle le Troy

Tógann mé níos mó ná coirp—tógann mé Mettle. Idir athchur cromáin agus ard-fheidhmíocht, cruthaím pleananna pearsantaithe folláine, cothaithe agus téarnaimh a athraíonn coirp, nósanna agus meon don chuid eile de do shaol.

Traenálaí pearsanta in New York

Ranganna ióga agus dealbhóireachta príobháideacha agus saincheaptha

Múinteoir machnaimh agus ióga atá deimhnithe ag Yoga Alliance agus a bhfuil breis agus 400 uair an chloig oiliúna déanta aige. Múinim go príobháideach agus ag Yoga Box, agus cumascaim gluaiseacht, aireachas agus ceol ionas go mbraithfidh tú go bhfuil fuinneamh ionat agus go bhfuil tú talmhaithe.

Traenálaí pearsanta in New York

Glutes, Abs & NYC Vibes: Traenáil Chumhachtach 45 Nóiméad

Traenáil do na matáin glúideacha agus na matáin bhoilg chun fuinneamh a thabhairt duit, do chorp a theannadh, agus tú a choinneáil ar do shuaimhneas i gCathair Nua-Eabhrac.

Traenálaí pearsanta in New York

Claochlú Iomlán 90 Lá Dan

Tá mé ag cabhrú le daoine a sláinte a athrú ó bhonn ó 2006 i leith. In 2018 bhí NDE agam a d'athraigh go hiomlán an dóigh a bhfeicim an saol! Scríobh mé leabhar agus labhraím ar fud an domhain anois!