Traenálaithe Pearsanta in San Gimignano

Traenálaí pearsanta in Tuscany Countryside

Cuir feabhas ar an dóigh a mothaíonn tú

Tá mé ag obair sna disciplíní seo ó bhí mé 18 mbliana d'aois gan stad gan staonadh, ag cur le m'eolas ar réimse struchtúrtha agus fuinnimh an choirp.

Traenálaí pearsanta in Siena

eispéireas kundaliniyoga

Bunaitheoir Kundalini Yoga Siena, deimhnithe ag IKYTA.

Traenálaí pearsanta in Tuscany Countryside

Athcheangail leis an Dúlra: Siúlóid Aireachais & Ióga Allamuigh

Glac sos ón taisteal gnóthach agus déan dáimh arís leis an dúlra. Bain sult as nóiméad mall, aireach sna páirceanna, agus ina dhiaidh sin déan cleachtadh ióga treoraithe lasmuigh, déan obair anála agus lig do scíth go domhain i suíomh síochánta.

Traenálaí pearsanta in Siena

Ióga le Marieke

Ióga feidhmiúil do gach leibhéal, ina gcumaisctear neart, suaimhneas agus gluaiseacht aireachais.

Traenálaí pearsanta in Siena

Ióga agus folláine le Marieke

Cuirimid ióga fheidhmiúil ar fáil do gach leibhéal, ag cumasc neart, suaimhneas agus gluaiseacht aireachais.

Traenálaí pearsanta in Tuscany Countryside

Músclaigh do Chéadfaí: Eispéireas Ióga Príobháideach

Cuidím le taistealaithe teacht chucu féin sa Tuscáin trí ióga agus obair anála. Cuireann análú domhain le do shláinte, le d'fheidhmíocht lúthchleasaíochta agus le draenáil limfeach.