Traenálaithe Pearsanta in Lorton

Traenálaí pearsanta in Alexandria

Sreabhadh Ióga le Christine

Treoraigh iógaigh chun feabhas a chur ar sholúbthacht, neart, cothromaíocht, strus a laghdú agus scíth a spreagadh

Traenálaí pearsanta in Washington

Aclaíocht spreagtha ag na healaíona comhraic le Sijara

Is iar-throdaire UFC mé a bhfuil stíl traenála uilechuimsitheach agam. Tá saineolas agam ar thraenáil nirt, dornálaíocht, iomrascáil agus folláine.

Traenálaí pearsanta in D.C.

Meabhairshláinte agus folláine chosmach le Aaron

Cuirim ranganna machnaimh agus folláine ar fáil a chuireann le do shaol.

Traenálaí pearsanta in Alexandria

Eispéireas Traenála Pearsanta atá Dírithe ar Fholláine

Cruthaím cleachtaí aclaíochta fáilteacha atá oiriúnach do thosaitheoirí agus atá curtha in oiriúint do do chorp agus do do spriocanna. Agus 15 bliana taithí agam, dírím ar neart, ar shoghluaisteacht agus ar mhaith a dhéanamh—gan bhrú, gan bhreithiúnas.

Traenálaí pearsanta in Washington

Seirbhísí Gluaiseachta Aireachais ó DeepElevation®

13 bliana de thaithí ghnó in DMV, NY, CA agus thar lear. Tá céim agam ó VCU agus chuir mé oiliúint ar chliaint ag NCOA, WMATA agus DC Health.

Traenálaí pearsanta in D.C.

Ar an Mata le Mikayla Pilates

Neartaigh, sín, agus déan miongháire i rang spraíúil Pilates Mata! Tá fáilte roimh gach leibhéal. Bíodh mothú athnuaite, ailínithe agus fuinniúil ionat—tabhair leat do dhea-atmaisféar!