Traenálaithe Pearsanta in Deer Park

Traenálaí pearsanta in Houston

Síneadh agus Téarnamh Cuidithe ag Jahana

D'oibrigh mé le 3 ollscoil agus le StretchLab chun síneadh cuidithe a chur ar fáil.

Traenálaí pearsanta in Houston

Sreabhadh ióga le Alvivé

Is comhairleoir folláine mé agus is teagascóir ióga mé atá deimhnithe ag RYT-200 agus atá deimhnithe le haghaidh an réamhbhreithe.

Traenálaí pearsanta in Houston

Traenáil Fheidhmiúil don tSláinte Fhoriomlán

Tá saineolas agam ar oiliúint atá dírithe ar fheidhmíocht a chumasc le cur chuige iomlánaíoch i leith na folláine. Mar iar-lúthchleasaí gairmiúil, comhcheanglaím blianta d'oiliúint lúthchleasaíochta le gluaiseacht fheidhmiúil do chliaint.

Traenálaí pearsanta in Houston

Do na Lucht Leanúna: Ióga Grúpa & Athshocrú Folctha Fuaime

Teagascóir ióga RYT-200 agus téitheoir fuaime. Athshocrú i ndiaidh an chluiche, talmhú roimh an gcluiche agus tumadh i bhfolcadh fuaime do lucht leanúna atá ag taisteal. Grúpaí príobháideacha in Houston ó 2021 i leith.

Traenálaí pearsanta in Houston

Folláine Shómasach: Ióga, Machnamh & Aclaíocht

Athshocrú sómasach intinne agus coirp: Ióga, obair anála agus folláine le treoraí folláine den scoth.

Traenálaí pearsanta in Katy

Seisiúin folláine iomlánaíocha le Chelsea

Tá breis agus deich mbliana de thaithí agam ar fholláine agus folláine do chliaint chorparáideacha.