Eispéireas Body&Mind: Traenáil atá saincheaptha duitse
Traenáil chomharthaíoch agus phearsanta, atá ceaptha duitse: corp gníomhach sláintiúil, intinn dhírithe agus scíth a ligean. Speisialtóir i roinnt disciplíní chun go mbraitheann tú níos láidre, níos lúthchleasaí, níos láithrí agus níos cothroime.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Costa Blanca
Curtha ar fáil ag do theach
Corp solúbtha agus scaoilte
Spás chun teannas a scaoileadh, lúth a fháil ar ais agus ceangal a dhéanamh le do chorp. Trí ghluaiseachtaí mín, stráiceáil, análú agus scíth a ligean, oibreoimid chun do sholúbthacht a fheabhsú, teannas sa chorp a scaoileadh agus mothú domhain folláine a bhaint amach.
Bain an leas is fearr as do raon gluaiseachta, bí ag gluaiseacht agus bí cothrom i do chorp, bí ag análú agus bíodh saol gan mórán teannais agat.
€20 €20 an t-aoi
€40 ar a laghad chun áirithint a dhéanamh
1 uair an chloig
Oiliúint Chuimsitheach
Eispéireas iomlán pearsantaithe chun aire a thabhairt don chorp agus don intinn. Déanaimid traenáil cibé áit is fearr leat: ag do theach féin nó ag mo theach féin, agus an trealamh riachtanach go léir againn.
Déanfaidh mé gach seisiún a chur in oiriúint do do chuid riachtanas, ag comhcheangal soghluaisteachta, neart feidhmiúil, análaithe, solúbthachta agus scíthe chun go mbeidh tú ag mothú níos láidre, níos lúithleáiche, níos láithre agus níos cothroime.
Traenáil aireach agus phearsantaithe atá deartha duitse: corp gníomhach, aigne dhírithe, agus folláine iomlánaíoch.
€20 €20 an t-aoi
€35 ar a laghad chun áirithint a dhéanamh
1 uair an chloig 15 nóiméad
Siúil, Anáil agus Ceangail
Eispéireas chun ceangal a dhéanamh leat féin agus leis an dúlra trí shiúlóidí aireach, trí obair anála, trí mhachnamh agus trí ghluaiseacht bhog chothrom.
Siúlóimid go aireach, ag breathnú ar an timpeallacht agus ag mothú í, agus ansin déanfaimid gluaiseacht aireach, anáil agus cleachtais scíthe a chomhtháthú.
Am chun spóirt a imirt, moilliú sa dúlra, teannas a scaoileadh agus filleadh ar an láthair.
€25 €25 an t-aoi
€60 ar a laghad chun áirithint a dhéanamh
2 uair an chloig 30 nóiméad
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Carla chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.
Mo cháilíochtaí
Taithí 15 bliain
Bainisteoir/traenálaí in ionad folláine le breis agus 10 mbliana. Ullmhúchán fisiceach spóirt.
Buaicphointe gairme
Traenálaí aclaíochta d'fhoirne iomaíochta snámha, rothaíochta agus liathróide láimhe.
Oideachas agus oiliúint
Céim i gcorp-oideachas agus i spórt. Sainchúrsa i bhfeidhmíocht spóirt agus i ngortuithe.
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.
Mo ghailearaí
Tiocfaidh mé chugatsa
Taistealaím chuig aíonna sa cheantar a thaispeántar ar an léarscáil. Le háirithint a dhéanamh in áit eile, cuir teachtaireacht chugam.
Eolas úsáideach
Riachtanais d'aíonna
Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine bheith páirteach.
Inrochtaineacht
Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais
Polasaí cealaithe
Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
Óstálann Carla mar dhuine
Tá sé nó sí freagrach as an tseirbhís seo.
€20 Ó €20 an t-aoi
€35 ar a laghad chun áirithint a dhéanamh
Cealú saor in aisce
Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin
Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?