Cuideoidh an suathaireacht shuaimhneach 30 nóiméad seo le do shuaimhneas intinne a fháil ar ais. Roghnaíonn tú idir díriú ar an gcorp uachtarach (an droim, na lámha, na gualainn, an muineál agus an ceann) nó ar an gcorp íochtarach (na cosa agus na cosa). Cé acu an bhfuil tú díreach tar éis teacht de bhithín eitilte agus tuirse aerthurais ort nó más mam gnóthach thú a bhfuil beagán aire agus grá de dhíth ort, is é seo an féirín foirfe. ***NÍL AN tSEIRBHÍS SEO AR FÁIL ACH IN LONG BEACH***

Suathaireacht chlasaiceach shaincheaptha 60 nóiméad don chorp iomlán atá deartha chun teannas a leá agus an néarchóras a shuaimhniú. Foirfe do chuairteoirí céaduaire nó d'aon duine a bhfuil athshocrú suaimhneach de dhíth air nó uirthi.

Eispéireas saincheaptha 90 nóiméad a thugann suaimhneas domhain agus a thugann deis duit obair níos dírithe a dhéanamh, strócanna fada réidhe a fháil nó scíth a ligean ó thaobh mothúchán de. Oiriúnach dóibh siúd atá ag lorg soiléire intinne, scaoileadh níos doimhne na matán, nó am cothaithe níos faide.

Téigh isteach in dhá uair an chloig iomlán de shuaimhneas domhain gan bhriseadh. Tá an seisiún seo deartha d'aon duine a bhfuil gá aige nó aici athshocrú iomlán a dhéanamh ar a intinn, a chorp agus a spiorad. Meascann Pure Nirvana obair mhalla, bheartaithe suathaireachta le teicnící teiripeacha níos doimhne chun teannas seanbhunaithe a scaoileadh, strus a leá amach as do mhatáin, agus do chóras iomlán a thabhairt ar ais i gcothromaíocht. Ó cheann go ladhar, tá gach nóiméad curtha in oiriúint do riachtanais do choirp. Ná bíodh deifir ort. Ná bíodh torann ort. Níl aon bhrú ort “dul i dtuilleamh agus a bheith ar do sháimhín só”. Níl ann ach áthas fada gan bhriseadh.

Bain sult as meascán de bhrú agus de shíneadh thar do chuid éadaí i gcathaoir shuathaireachta do d'fhostaithe nó d'imeacht grúpa! Dírítear sna seisiúin 15 nóiméad seo ar réimsí sonracha teannais do suas le 20 duine. Lena n-áirítear dhá shos 15 nóiméad agus sos lóin 30 nóiméad amháin don teiripeoir.