cuidíonn sé le bacainní mothúchánacha a scaoileadh, tacaíonn sé leis an bpróiseas claochlaithe inmheánaigh Tá na gluaiseachtaí bog agus mall

Is modh láimhe nádúrtha é a dhéantar agus éadaí ort, gan ola, i gcathaoir shuaimhneach. Trí bhrú beacht a chur orthu le mo mhéara, spreagaim na háiteanna sin chun cabhrú leis an gcorp a chothromaíocht a aimsiú agus chun a fheidhmiú ceart a chur chun cinn. Leis an seisiún, is féidir, go háirithe, tionchar a imirt ar na córais néaracha, hormónacha agus limfeacha, agus d'fhéadfadh sé a bheith an-tairbheach i gcásanna strus, imní, tuirse, teannas, pian nó neamhoird chodlata.

Suathaireacht iomasach — seisiún ina ndéantar an teagmháil a oiriúnú i bhfíor-am do riachtanais an choirp agus do mhothúcháin an nóiméid, gan aon phrótacal seasta. Is cur chuige aireach é ina gcomhcheanglaítear an chineáltas agus an láithreacht chun teannas coirp a scaoileadh agus an aigne a shuaimhniú.