Déan suathaireacht ar do bholg le huachtar sinséir le gluaiseachtaí réidhe. Gineann an tsinséar teas chun an t-achrann breise a dhó agus cuidíonn sé le díleá a chur chun cinn, rud a mhaolaíonn boilgearnacht agus drochdhíleá.

Cuimsíonn an próiseas níocháin gruaige scaipeadh fola a chur chun cinn, glanadh aghaidhe, masc aghaidhe, seampú dúbailte, cóireáil dhomhain feabhsúcháin mar aon le suathaireacht cinn, muiníl agus gualainne, sruthlú, triomú le séidire gruaige, agus feabhsaitheoir gan sruthlú a chur ar an ngruaig.

Suathaireacht coise in éineacht le brúphointe agus spreagadh meiridiain, agus ina dhiaidh sin scíth le clocha teo.

Suathaireacht ar an gcorp iomlán ina gcuirtear ola agus suathaireachtaí réidhe, sreabhadha le chéile (is féidir an brú a choigeartú chun go mbeidh sé daingean nó bog, de réir mar is rogha leat).

Sa suathaireacht seo ar an gcorp iomlán, déantar olaí riachtanacha a chur le strócanna séimhe, agus cuirtear deireadh leis le scíth dhomhain ag baint úsáid as clocha teo. Tugann na clocha teo teas suaimhneach a chuireann borradh faoin imshruthú fola agus a spreagann staid scíthe doimhne, rud a chuidíonn leat titim i do chodladh go héasca.

Tá dhá rogha agat maidir le suathaireacht Théalannach: +Is é an chéad cheann suathaireacht thraidisiúnta Théalannach (gan ola), a chomhcheanglaíonn suathaireacht le síneadh an choirp iomláin. Cuidíonn sé leat a bheith ar do sháimhín só, maolaíonn sé righneas in áiteanna teannasacha, agus tugann sé do sholúbthacht ar ais trí shíneadh. + an dara ceann: Comhcheanglaítear sa chóireáil suathaireacht droma, muiníl agus gualainne le hola, agus críochnaítear le síneadh coirp iomlán.✨