Modhanna gluaiseachta iomlánaíocha le Ashley

Is traenálaí cáiliúil Pilates mé agus is mise údar an mhodha Conscious Conditioning 360 degrees.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Other (Domestic)
Curtha ar fáil ag do theach

Pilates Gníomhach

Seisiún atá deartha chun freastal ar do chorp mar atá sé. Bog é i dtreo na háite a bhfuil sé réidh le dul. I bPilates Gníomhach, measctar análú, cruinneas agus obair neart d'aon ghnó chun do ráta croí a mhéadú agus chun corp a fhorbairt a mhothaíonn chomh maith agus a bhogann sé. Ní bhaineann sé seo le hiarracht níos mó a dhéanamh, baineann sé le gníomhú ar bhealach níos cliste, fanacht san am i láthair, agus athcheangal a dhéanamh le do neart féin ón taobh istigh amach
 
,
1 uair an chloig

Pilates Aisiríoch

Cur chuige níos moille agus níos boige i leith gluaiseachta. Deartha do na laethanta a dteastaíonn sé ó do chorp go gcaithfí go réidh leis seachas go dian. I bPilates athshlánúcháin, measctar seichimh mhalla thacaithe le hobair anála chun an néarchóras a shocrú, teannas a mhaolú agus mothú seasmhachta a athbhunú ón taobh istigh amach. Is gluaiseacht mar leigheas é seo, ní léiriú. Spás chun bogadh, socrú, agus teacht ar ais abhaile chuig do chorp.
 
,
1 uair an chloig

Coinníollú Comhfhiosach 360º

Modh a tháinig as fírinne shimplí: tarlaíonn fíor-athrú nuair a dhéantar an intinn, an corp agus an fuinneamh a chumrú le chéile. Le Comhoiriúnú Comhfhiosach 360°, fítear hipnóis, obair anála agus Pilates in aon chleachtas comhtháite amháin. Na patrúin fho-chomhfhiosacha a athcheangal a choinníonn greamaithe thú, agus an neart fisiciúil agus rialú an chórais néaróg á dtógáil agat chun an t-athrú a choinneáil i ndáiríre. Ní trí mhodh seo atá carntha taobh le taobh. Is modh amháin é, ag bogadh sa treo céanna. Bí LIT! Liberate, Inspyr & Transform
 
,
1 uair an chloig 30 nóiméad

Teiripe Oibre Coirp 1:1

Meascann an uair an chloig phraiticiúil seo síneadh domhain, suathaireacht theiripeach agus gluaiseacht cheartaitheach chun teannas ainsealach a mhaolú, ailíniú a athbhunú agus tú a nascadh arís le do raon gluaiseachta féin. Ní cóir leighis uilíoch é seo. Léitear gach seisiún agus freagraítear dó i bhfíor-am — ag freastal ar theannas cromáin, gualainn chosanta, nó córas néaróg atá greamaithe in "ar siúl" leis an mbrú agus an luas cruinn a theastaíonn uathu. Beidh tú ar do shuaimhneas i do chorp, agus d'intinn athchalabraithe. Ag bogadh ó áit scíthe in ionad cúitimh.
 
,
1 uair an chloig 30 nóiméad
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Ashley chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.

Mo cháilíochtaí

Taithí 10 mbliana
Traenálaí Pilates do dhaoine cáiliúla in Los Angeles, California.
Buaicphointe gairme
Seirbhís do chliaint, údar agus cruthaitheoir Conscious Conditioning 360º
Oideachas agus oiliúint
Kane School of Core Integration/Kinected. Erika Bloom, Modh Sheppard & RFT
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.

Mo ghailearaí

Tiocfaidh mé chugatsa

Taistealaím chuig aíonna sa cheantar a thaispeántar ar an léarscáil. Le háirithint a dhéanamh in áit eile, cuir teachtaireacht chugam.

Eolas úsáideach

Riachtanais d'aíonna

Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine bheith páirteach.

Inrochtaineacht

Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais

Polasaí cealaithe

Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
€92 Ó €92 an t-aoi, €114 roimhe seo
Cealú saor in aisce

Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin

Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?

Modhanna gluaiseachta iomlánaíocha le Ashley

Is traenálaí cáiliúil Pilates mé agus is mise údar an mhodha Conscious Conditioning 360 degrees.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Other (Domestic)
Curtha ar fáil ag do theach
€92 Ó €92 an t-aoi, €114 roimhe seo
Cealú saor in aisce

Pilates Gníomhach

Seisiún atá deartha chun freastal ar do chorp mar atá sé. Bog é i dtreo na háite a bhfuil sé réidh le dul. I bPilates Gníomhach, measctar análú, cruinneas agus obair neart d'aon ghnó chun do ráta croí a mhéadú agus chun corp a fhorbairt a mhothaíonn chomh maith agus a bhogann sé. Ní bhaineann sé seo le hiarracht níos mó a dhéanamh, baineann sé le gníomhú ar bhealach níos cliste, fanacht san am i láthair, agus athcheangal a dhéanamh le do neart féin ón taobh istigh amach
 
,
1 uair an chloig

Pilates Aisiríoch

Cur chuige níos moille agus níos boige i leith gluaiseachta. Deartha do na laethanta a dteastaíonn sé ó do chorp go gcaithfí go réidh leis seachas go dian. I bPilates athshlánúcháin, measctar seichimh mhalla thacaithe le hobair anála chun an néarchóras a shocrú, teannas a mhaolú agus mothú seasmhachta a athbhunú ón taobh istigh amach. Is gluaiseacht mar leigheas é seo, ní léiriú. Spás chun bogadh, socrú, agus teacht ar ais abhaile chuig do chorp.
 
,
1 uair an chloig

Coinníollú Comhfhiosach 360º

Modh a tháinig as fírinne shimplí: tarlaíonn fíor-athrú nuair a dhéantar an intinn, an corp agus an fuinneamh a chumrú le chéile. Le Comhoiriúnú Comhfhiosach 360°, fítear hipnóis, obair anála agus Pilates in aon chleachtas comhtháite amháin. Na patrúin fho-chomhfhiosacha a athcheangal a choinníonn greamaithe thú, agus an neart fisiciúil agus rialú an chórais néaróg á dtógáil agat chun an t-athrú a choinneáil i ndáiríre. Ní trí mhodh seo atá carntha taobh le taobh. Is modh amháin é, ag bogadh sa treo céanna. Bí LIT! Liberate, Inspyr & Transform
 
,
1 uair an chloig 30 nóiméad

Teiripe Oibre Coirp 1:1

Meascann an uair an chloig phraiticiúil seo síneadh domhain, suathaireacht theiripeach agus gluaiseacht cheartaitheach chun teannas ainsealach a mhaolú, ailíniú a athbhunú agus tú a nascadh arís le do raon gluaiseachta féin. Ní cóir leighis uilíoch é seo. Léitear gach seisiún agus freagraítear dó i bhfíor-am — ag freastal ar theannas cromáin, gualainn chosanta, nó córas néaróg atá greamaithe in "ar siúl" leis an mbrú agus an luas cruinn a theastaíonn uathu. Beidh tú ar do shuaimhneas i do chorp, agus d'intinn athchalabraithe. Ag bogadh ó áit scíthe in ionad cúitimh.
 
,
1 uair an chloig 30 nóiméad
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Ashley chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.

Mo cháilíochtaí

Taithí 10 mbliana
Traenálaí Pilates do dhaoine cáiliúla in Los Angeles, California.
Buaicphointe gairme
Seirbhís do chliaint, údar agus cruthaitheoir Conscious Conditioning 360º
Oideachas agus oiliúint
Kane School of Core Integration/Kinected. Erika Bloom, Modh Sheppard & RFT
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.

Mo ghailearaí

Tiocfaidh mé chugatsa

Taistealaím chuig aíonna sa cheantar a thaispeántar ar an léarscáil. Le háirithint a dhéanamh in áit eile, cuir teachtaireacht chugam.

Eolas úsáideach

Riachtanais d'aíonna

Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine bheith páirteach.

Inrochtaineacht

Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais

Polasaí cealaithe

Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.

Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin

Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?