Traenáil duine le duine le trodaire gairmiúil Ealaíona Comhraic Measctha atá ar scor agus a bhfuil crios dubh 2ú céim BJJ aige agus a bhfuil taithí breis agus 20 bliain aige sa fháinne. Déan dearmad ar ranganna plódaithe cardai—díríonn an seisiún eisiach seo ar mheicnic dhílis ghasta dornálaíochta, ar obair chasta na gcos agus ar obair throm ar na pillíní. Foirfe do dhaoine laethúla atá ag iarraidh traenáil den scoth a dhéanamh agus do lúthchleasaithe gairmiúla atá ag cur barr feabhais ar a mbuillí. Faigh cóitseáil den scoth gan aon imeaglú atá curtha in oiriúint do do leibhéal. Dóigh go leor calraí, foghlaim fíorscileanna, agus traenáil mar ghairmí. Cuirfear an trealamh ar fáil.

​Ná lig do thuirse taistil, d'eitiltí righin, nó do thraenálacha diana do thuras a mhilleadh. Is é an seisiún príobháideach seo um shíneadh agus soghluaisteacht an bealach is fearr chun matáin theann a athshocrú. Cibé acu an bhfuil tú sa chathair le haghaidh gnó nó le haghaidh saoire, dírímid ar theannas dian, osclaímid do chromáin, agus athbhunaímid do raon gluaiseachta. Foirfe do lúthchleasaithe den scoth, do ghairmithe gnóthacha agus do thaistealaithe atá ag iarraidh gluaiseacht gan dua. Fág agus tú ag mothú níos éadroime, athfhuinnithe, agus réidh chun an leas is mó a bhaint as do chuid ama in Dallas.

Ná lig do thuirse taistil nó d'eitiltí dochraideacha cur isteach ar do mhóiminteam. Is é an seisiún príobháideach aclaíochta feidhmiúla agus soghluaisteachta duine le duine seo an bealach is fearr le hathshocrú i nDallas. Deartha go sonrach do thaistealaithe, comhcheanglaímid gluaiseacht lúthchleasaíochta le síneadh spriocdhírithe chun alt teann a scaoileadh, tuirse aerthurais a chur díot agus do chuid fuinnimh a mhéadú go mór. Ná caill am ar bith ar do thuras gnó nó ar do shaoire—fág agus tú níos éadroime, níos dírithe, agus réidh chun an chuid is fearr a bhaint as d'fhanacht. Saincheaptha do gach leibhéal.