Suathaireacht a dhéantar le gluaiseachtaí mall, réidhe agus brú éadrom a bhfuil sé mar aidhm aici teannas sna matáin a scaoileadh agus scíth dhomhain shícifhisiceach a spreagadh, rud a laghdaíonn strus trí olaí teo nó coinnle ime shea a úsáid, rud a fheabhsaíonn hiodráitiú agus cothú an chraicinn. Tá sé foirfe dóibh siúd atá róthraochta agus atá ag lorg sos athbheochana, ag oibriú ar an muineál, ar na gualainn agus ar an droim, ach is féidir é a leathnú chuig an gcorp iomlán.

Is teicníc éifeachtach é an chóireáil thraidisiúnta Ayurvedach don Droim a théann agus a scaoileann teannas, a chuidíonn le solúbthacht agus soghluaisteacht an dromlaigh a choinneáil. Déantar é le cabhair ó ola ar leith, de réir rialacha thraidisiún ársa an Ayurveda.

Cuimsíonn an chóireáil Ayurvedach do na cosa cóireáil na gcos freisin chun draenáil limfeach éifeachtach a bhaint amach, agus ansin tá na pointí reifléis "marma" sa chos a dhéileálann leis an gcorp ar fad. Tabhair faoiseamh do chosa agus do chosa traochta agus tuirseacha. Cuireann sé le scíth agus tugann sé mothú folláine ghinearálta ar fud an choirp. Laghdaíonn sé strus agus teannas néaróg.

Is é seo an chóireáil "prionsa" de thraidisiún suathaireachta an leighis Ayurvedic. Tá an chóireáil seo mar chuid d'ealaín ársa trínar féidir an corp, an intinn agus an spiorad a athchothromú. Feabhsaíonn sé an aird, neartaíonn sé an craiceann, agus comhchuibhíonn sé na trí dhosha: Vata, Pitta agus Kapha.