Meascán de chreathadh fuaime agus suathaireacht chun tacú le scaoileadh na bpatrún coinneála a choinníonn orainn gan maireachtáil go compordach inár gcorp. Tacaíonn fuaim le gluaiseacht sreabháin, agus le hathbhunú rithim an chroí. Cuidíonn suathaireacht le teannas sna matáin a scaoileadh agus, dá bhrí sin, feabhsaíonn sí ROM na n-alt agus an fad a bhfuil tú in ann do lámha a shíneadh. Le chéile, tugann siad beocht ar ais don rithim. Braith difriúil. Difriúil ar bhealach maith.

Eispéireas leighis dhomhain, a chomhcheanglaíonn brú rithimeach, séimh agus domhain atá ag teacht le staid sreafa do chórais limfe. Úsáidtear blátholaí amhail péine, citreas agus buchu chun tacú le tocsainí a bhaint as an gcorp. Dírím ar theannas a scaoileadh sa mhuineál, sa chliabhrach agus sa bholg. Gníomhachtaíonn sé seo an córas néaróg para-shimpatach, laghdaíonn sé teannas sna matáin agus feabhsaíonn sé soghluaisteacht d'orgán. Tacaíonn sé seo le sreabhadh an limfe.