Cuimsíonn an tseirbhís seo cúpla síneadh do dhaoine atá gníomhach go fisiciúil agus a bhfuil spórt ar intinn acu. Tá sé seo go hiontach dóibh siúd ar gá dóibh téarnamh ó thraenáil ghníomhach nó ó ghníomhaíocht a bhaineann le spórt.

Teicníc oibre coirp ina gcuirtear brú leanúnach d'aon ghnó chun díriú ar na sraitheanna istigh de do mhatáin, de do theannáin agus de d'fhaisce. Tá an cineál seo oibre coirp go maith dóibh siúd ar mian leo "snaidhmeanna" (greamuithe) a chuireann srian ar ghluaiseacht agus ar shreabhadh fola a bhriseadh.

Úsáidtear clocha abhann réidhe téite sa mhodh seo chun cabhrú le matáin theann a scíth a ligean. Méadaíonn sé sreabhadh fola, agus maolaíonn sé strus níos tapúla ná gnáthshuathaireacht.

Teicníc iomlánaíoch uathúil a chumascann gluaiseachtaí Lomi Lomi Haváí le hobair dhoimhne fíochán, agus cothromú fuinnimh. Úsáidtear clocha teo leis an teicníc seo nuair is gá agus cuirtear tuáillí teo uirthi mar bharr.