Is cuireadh é an suathaireacht seo chun scíth a ligean go hiomlán, agus tá sé deartha chun go mbeidh tú thar a bheith compordach. Le gluaiseachtaí séimhe, réidhe agus cuimsitheacha, déantar do chorp iomlán a mhaisiú ó cheann go ladhar. An sprioc? Mothú éadroma dea-dhiaga a thabhairt go dtí barr do ghearráin. Tugtar aird ar leith ar phríomhlimistéir: na lámha, na cosa agus an muineál, sula gcuirtear críoch leis le suathaireacht álainn thodhchúiseach cinn. Fág agus tú ag mothú go hiomlán athfhreisithe agus thar a bheith sásta.

Tógann an chóireáil seo eispéireas foriomlán an tsuathaireachta 1 uair an chloig (suathaireacht chuimsitheach ó cheann go ladhar, lena n-áirítear na lámha agus an craiceann chinn) agus cuireann sí 30 nóiméad de fhaoiseamh spriocdhírithe leis. Leis an am breise seo is féidir díriú go domhain ar an muineál, ar na veirteabraí ceirbheacsacha agus ar an teannas láidir sna matáin thrapéiseacha, a bhíonn teann go minic. An fíorbhuntáiste: cóireáil shonrach chun an néaróg fhága a spreagadh, atá oiriúnach chun an córas néaróg a shocrú láithreach agus strus carntha a scaoileadh. Athshocrú iomlán an choirp.

Is é an deasghnáth 2 uair an chloig seo an t-eispéireas is fearr riamh chun scíth a ligean. Tosaíonn sé lenár suathaireacht shainiúil 1.5 uair an chloig, suathaireacht coirp iomlán a chomhcheanglaíonn brú cuimsitheach agus obair spriocdhírithe ar theannas (an muineál, an traipéiseas, na veirteabraí ceirbheacsacha) agus an néaróg fhágaí chun do néarchóras a shuaimhniú go domhain. Críochnaíonn an eachtra go galánta le cóireáil iomlán do na cosa: glanadh, sciúradh, masc agus suathaireacht. Fág an áit agus beocht iomlán agat, ó bharr do chinn go bun do chosa, agus mothú álainn éadroma agat.