An suathaireacht fhoirfe tar éis do thurais
Teiripe shuímh chuimsitheach, le máistreacht ar theicnící Suímh Théalannaigh agus scaoileadh matán. Cuirtear gach seisiún in oiriúint do do riachtanais chun cabhrú leat a bheith athnuaite agus éadrom arís tar éis do thurais
Aistrithe go huathoibríoch
Suathaire in Lima
Curtha ar fáil ag do theach
Measctha
♂️ Suathaireacht don chorp iomlán a chomhcheanglaíonn teicnící dhoimhne, díchraptha agus scíthe.
✅ Oibrigh ó bharr go bun ar dhá thaobh an choirp
✅ Teannas agus righneas matán a scaoileadh
✅ Dírigh ar an muineál, ar an droim, ar na gualainn agus ar na cosa
✅ Brú atá curtha in oiriúint do do riachtanais
Foirfe chun teacht chugat féin tar éis eitiltí fada, siúlóidí fada ♂️, struis charntha agus cosa tuirseacha. Seisiún atá deartha chun cabhrú leat mothú go bhfuil do chorp níos éadroime, níos scaoilte agus níos téarnaithe.
1 uair an chloig 15 nóiméad
Téalainnis
♂️ Suathaireacht Théalannach don chorp iomlán a chomhcheanglaíonn brú, comhbhrú rithimeach matán, síneadh cuidithe agus gluaiseacht ailt.
✅ Oibrigh ó do cheann go dtí do chosa
✅ Maolaíonn sé teannas agus righneas matán
✅ Feabhsaíonn sé solúbthacht agus soghluaisteacht
✅ Cuireann sé an imshruthú agus téarnamh an choirp chun cinn
Scaoiltear áiteanna righne agus feabhsaítear gluaiseacht le síneadh. Foirfe tar éis eitiltí fada, tar éis a bheith ina suí ar feadh uaireanta fada, nó tar éis siúlóidí fada ♂️
1 uair an chloig 15 nóiméad
Measctha 4 lámh
♂️ Suathaireacht mheasctha 4 láimhe a chomhcheanglaíonn teicnící dhoimhne, díchraptha agus scíthe a dhéanann beirt theiripeoirí ag an am céanna.
✅ Clúdach níos fearr agus sioncronú coirp
✅ Teannas domhain sna matáin a scaoileadh
✅ Seirbhís iomlán ó bharr go bun
✅ Mothú scíthe agus téarnamh níos fearr
Leis an teicníc 4 láimhe, bíonn an t-eispéireas níos déine agus níos tumthaí, rud a chuidíonn le strus, righneas agus tuirse charntha a scaoileadh. Foirfe tar éis eitiltí fada nó laethanta strusmhara.
1 uair an chloig
Sporty
️♂️ Teiripe dírithe ar fheidhm na matán a fháil ar ais, ag oibriú ar an gcorp uachtarach agus íochtarach de réir ghníomhaíocht choirp agus riachtanais gach duine.
✅ Teannas domhain agus pointí truicir a scaoileadh
✅ Cleachtaí síneadh agus soghluaisteachta
✅ Dírigh ar réimsí a bhfuil ualach nó righneas níos mó iontu
✅ Gunna suathaireachta, cupáin súcháin nó TENS a úsáid de réir mar is gá
Oiriúnach go foirfe do lúthchleasaithe agus do dhaoine a bhfuil teannas matánach orthu, nach bhfuil mórán soghluaisteachta acu, nó a bhfuil éilimh mhóra fhisiceacha orthu.
1 uair an chloig 30 nóiméad
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Doctor Masajes chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.
Mo cháilíochtaí
Taithí 4 bliana
Rinne mé seisiúin suathaireachta phríobháideacha in óstáin shómasacha amhail JW Marriott in Lima.
Oideachas agus oiliúint
Teiripeoir cuimsitheach mealltraenála le hoiliúint i bpointí truiceartha, i gceirpchleachtadh agus i suathaireacht Théalannach.
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.
Tiocfaidh mé chugatsa
Taistealaím chuig aíonna sa cheantar a thaispeántar ar an léarscáil. Le háirithint a dhéanamh in áit eile, cuir teachtaireacht chugam.
Is féidir leat teacht chugamsa freisin:
Santiago de Surco, 00000, Lima Province, Peiriú
Eolas úsáideach
Riachtanais d'aíonna
Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine bheith páirteach.
Inrochtaineacht
Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais
Polasaí cealaithe
Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
€37 Ó €37 an t-aoi, €43 roimhe seo
Cealú saor in aisce
Grinnfhiosraítear Suathairí ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin
Déantar suathairí a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a n‑oiliúint speisialaithe agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?