Scrobarnán Coirp Réamh-Dhonnaithe ​Ullmhaigh do chraiceann le haghaidh lonrú iontach a mhaireann ar feadh i bhfad. Baintear cealla marbha craicinn leis an gcóireáil seo, rud a dhéanann uigeacht do chraicinn a réiteach chun dath donn cothrom lonrach gan stríoca a chinntiú. An chéad chéim riachtanach sula dtosóidh tú ag sú isteach an ghrian! Ullmhaigh do chraiceann le haghaidh dath iontach a mhairfidh ar feadh i bhfad. Baintear cealla marbha agus neamhíonachtaí leis an gcóireáil seo, rud a dhéanann uigeacht an chraicinn a chothromú chun dath donn aonfhoirmeach, geal agus gan smál a chinntiú. An chéim riachtanach sula mbainfidh tú taitneamh as an ngrian!

Strócanna réidhe, éasca a mhaolaíonn tuirse an taistil, a fheabhsaíonn an imshruthú agus a leánn an strus ar shiúl. An t-eispéireas foirfe chun an néarchóras a shuaimhniú, teannas a scaoileadh agus d'fhuinneamh a athnuachan go hiomlán. Suathaireacht Shualannach shuaimhneach (60/90 nóiméad) ​Gluaiseachtaí séimhe agus réidhe a mhaolaíonn tuirse charntha, a fheabhsaíonn an imshruthú agus a chuireann deireadh le strus laethúil. An t-eispéireas foirfe chun an néarafhreastal a scíth a ligean, teannas a scaoileadh agus d'fhuinneamh a athnuachan go hiomlán.

Téarnamh ó Thuirse Aerthurais (90 nóiméad) ​An deasghnáth is fearr tar éis eitilte. Cuimsíonn sé suathaireacht droma chun teannas sna matáin a scaoileadh, scamhachán athnuaite don chorp, agus cóireáil aghaidhe chun uisce a thabhairt ar ais don chraiceann. An t-eispéireas folláine foirfe chun an corp agus an intinn a athchothromú tar éis do chuid taistil. Deasghnáth cuimsitheach i ndiaidh eitilte. Cuimsíonn sé suathaireacht droma chun teannas sna matáin a scaoileadh, scamhachán coirp athnuaite agus cóireáil aghaidhe a athbhunaíonn taise an chraicinn. An t-eispéireas folláine is fearr chun an corp agus an intinn a athchothromú tar éis duit a bheith ag taisteal.