Is cóireáil shuaimhneach í a bhaineann leis an gcorp ar fad. Deartha chun scíth ghinearálta agus folláine shícifhisiceach a chur chun cinn. Le gluaiseachtaí éadroma agus teicnící pearsantaithe, cuidíonn an chóireáil leis na matáin a scíth a ligean, an imshruthú a spreagadh agus mothú domhain comhchuibhe agus cothromaíochta a chruthú. Tá sé foirfe dóibh siúd ar mian leo taitneamh a bhaint as nóiméad scíthe, strus laethúil a laghdú, agus fuinneamh agus beocht a fháil ar ais.

Is cóireáil í an suathaireacht dí-chraptha a chuidíonn le teannas sna matáin a mhaolú. Tá sé oiriúnach go háirithe do limistéir an mhuiníl, na ngualainn, an droma agus na gcos. Cuidíonn sé le laghdú a dhéanamh ar an mothú tuirse agus le cothromaíocht agus éadromacht a fháil arís sa chorp. Cuidíonn an próiseas seo le hocsaiginiú na bhfíochán agus spreagann sé an imshruthú, rud a chuireann dlús le téarnamh na matán. Láimhseáil dhomhain

Is teicníc láimhe í an suathaireacht draenála limfe a dhéantar le gluaiseachtaí malla, éadroma agus rithimeacha, atá deartha chun cúrsaíocht nádúrtha na limfe laistigh den chorp a éascú. Cuidíonn sé leis an gcorp an leacht marbhánta a dhíchur agus cothromaíocht cheart na bhfíochán a chothú. Tá sé oiriúnach go háirithe dóibh siúd a bhfuil at, tromas sna géaga íochtair orthu nó ar mian leo gníomh séimh ach éifeachtach ar an gcóras imshruthaithe agus limfeach. Tá an chóireáil taitneamhach agus suaimhneach.