Síneadh aisiríoch don chorp iomlán le Brent

Meascaim breis agus míle uair an chloig ar chorp ag StretchLab le mo dhá chéad uair an chloig d'oiliúint fhoirmiúil múinteora ióga chun teannas a mhaolú ar fud an choirp agus an córas néaróg a athshocrú.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Los Angeles
Curtha ar fáil ag do theach

Síneadh Cuidithe 30 Nóiméad

Caithfimid 30 nóiméad ag déanamh sínte domhain ar na háiteanna is teann atá agat. D'fhéadfadh sé a bheith dírithe ar íochtar an choirp amháin, ar uachtar an choirp amháin, nó ar an dá cheann le chéile ag brath ar do riachtanais.
 
,
30 nóiméad

Síneadh Cúnta an Choirp Iomláin

Caithfimid 60 nóiméad ag síneadh do chorp ar fad ag baint úsáid as modh craptha agus scaoilte ar a dtugtar Éascú Néaramhatánach Propróiseaptach (PNF), agus ag an am céanna ag ionchorprú Análú Deaifreagmach chun teannas sa chorp a scaoileadh. Ina dhiaidh sin caithfimid 10-15 nóiméad ag plé an mhéid a fuair muid amach agus cruthóimid plean duit chun tús a chur le gluaiseacht agus análú domhain a chur i do shaol laethúil.
 
,
1 uair an chloig 15 nóiméad
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Brent chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.

Mo cháilíochtaí

Taithí 2 bhliain
Chaith mé 1,200+ uair an chloig ag obair ar chorp de gach cineál ag StretchLab in El Segundo.
Oideachas agus oiliúint
Deimhniú Oiliúna 200 Uair an Chloig do Mhúinteoirí Ióga ag The Tree Yoga Cooperative in South Central
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.

Mo ghailearaí

Tiocfaidh mé chugatsa

Taistealaím chuig aíonna sa cheantar a thaispeántar ar an léarscáil. Le háirithint a dhéanamh in áit eile, cuir teachtaireacht chugam.

Eolas úsáideach

Riachtanais d'aíonna

Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine teacht, suas le 1 aoi ar an iomlán.

Inrochtaineacht

Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais

Polasaí cealaithe

Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
€65 Ó €65 an t-aoi, €76 roimhe seo
Cealú saor in aisce

Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin

Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?

Síneadh aisiríoch don chorp iomlán le Brent

Meascaim breis agus míle uair an chloig ar chorp ag StretchLab le mo dhá chéad uair an chloig d'oiliúint fhoirmiúil múinteora ióga chun teannas a mhaolú ar fud an choirp agus an córas néaróg a athshocrú.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Los Angeles
Curtha ar fáil ag do theach
€65 Ó €65 an t-aoi, €76 roimhe seo
Cealú saor in aisce

Síneadh Cuidithe 30 Nóiméad

Caithfimid 30 nóiméad ag déanamh sínte domhain ar na háiteanna is teann atá agat. D'fhéadfadh sé a bheith dírithe ar íochtar an choirp amháin, ar uachtar an choirp amháin, nó ar an dá cheann le chéile ag brath ar do riachtanais.
 
,
30 nóiméad

Síneadh Cúnta an Choirp Iomláin

Caithfimid 60 nóiméad ag síneadh do chorp ar fad ag baint úsáid as modh craptha agus scaoilte ar a dtugtar Éascú Néaramhatánach Propróiseaptach (PNF), agus ag an am céanna ag ionchorprú Análú Deaifreagmach chun teannas sa chorp a scaoileadh. Ina dhiaidh sin caithfimid 10-15 nóiméad ag plé an mhéid a fuair muid amach agus cruthóimid plean duit chun tús a chur le gluaiseacht agus análú domhain a chur i do shaol laethúil.
 
,
1 uair an chloig 15 nóiméad
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Brent chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.

Mo cháilíochtaí

Taithí 2 bhliain
Chaith mé 1,200+ uair an chloig ag obair ar chorp de gach cineál ag StretchLab in El Segundo.
Oideachas agus oiliúint
Deimhniú Oiliúna 200 Uair an Chloig do Mhúinteoirí Ióga ag The Tree Yoga Cooperative in South Central
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.

Mo ghailearaí

Tiocfaidh mé chugatsa

Taistealaím chuig aíonna sa cheantar a thaispeántar ar an léarscáil. Le háirithint a dhéanamh in áit eile, cuir teachtaireacht chugam.

Eolas úsáideach

Riachtanais d'aíonna

Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine teacht, suas le 1 aoi ar an iomlán.

Inrochtaineacht

Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais

Polasaí cealaithe

Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.

Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin

Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?