Suathaireacht shuaimhneach ag baint úsáid as teicnící suathaireachta Sualannacha. Scaoileann strócanna séimhe agus olaí suaimhneacha matáin thuirseacha. An chóireáil is mó a bhfuil tóir uirthi.

suathaireacht ar an gcorp iomlán, atá deartha chun do chorp agus d'intinn a ullmhú chun dul díreach isteach sa leaba le haghaidh codladh domhain san oíche. Ag baint úsáid as blátholaí amhail labhandar, adhmad céadair agus beirgeamóid.

Suathaireacht ar an gcorp iomlán le brú láidir agus strócanna malla chun sraitheanna doimhne na matán agus na bhfíochán a shroicheadh agus pian a mhaolú.

Bain sult as suathaireacht shuaimhneach íocshláinteach do lánúineacha atá deartha chun cabhrú libh beirt scíth a ligean, athcheangal a dhéanamh agus strus an lae inniu a scaoileadh. Cuirtear an cóireáil seo ar fáil i gcompord na háite a roghnaigh tú, rud a chruthaíonn spás suaimhneach príobháideach chun go mbeidh tú ábalta scíth a ligean go hiomlán.

Suathaireacht shéimh chun strus a laghdú, aghaidh a thabhairt ar aon áiteanna áirithe a bhfuil teannas nó pian iontu agus máithreacha le teacht a scíth go hiomlán.

Tagann an téarma Myofascial ón bhfocal Gréagach "myo", a chiallaíonn "Matán. " agus "facia" a chiallaíonn banda. Tá an fhaiscia cosúil le stoca coirp tríthoiseach a shníomhann a bhealach ar fud an choirp, ag tacú le gach matán, orgán agus cnámh den chorp, síos go leibhéal na gceall. Le linn na cóireála, cuirim brú éadrom chun pointí truicir, nó snaidhmeanna, a aimsiú i bhfaisia an choirp, arb é sin an fíochán nasctha a bhíonn timpeall ar na matáin, na néaróga agus na soithí fola.