Lig do scíth, lig an t-anáil amach agus tabhair nóiméad do do chorp chun beocht a chur ionainn. Tá an suathaireacht íocshláinteach seo deartha chun teannas a mhaolú, an néarchóras a shocrú, agus tacú le scíth dhomhain trí obair theiripeach réidh ar an gcorp agus cúram d'aon ghnó. Foirfe do thaistealaithe, do ghairmithe gnóthacha, nó d'aon duine a dteastaíonn sos suaimhneach uathu ó strus coirp agus meabhrach. Tá cumhartheiripe mar chuid de chun an scíth a fheabhsú agus an chothromaíocht a thabhairt ar ais don chorp agus don intinn. Ar fáil do suas le ceathrar aíonna, sceidealaithe i ndiaidh a chéile.

Dearadh an obair theiripeach choirp seo chun teannas domhain sna matáin a scaoileadh agus an intinn agus an néarchóras a shocrú ag an am céanna. Comhcheanglaíonn an suathaireacht chomhtháite brú d'aon ghnó agus teicnící athshlánúcháin do réimsí teannais spriocdhírithe agus tá sé mar aidhm aici cuidiú leis an gcorp a bheith níos éadroime, níos soghluaiste agus níos athfhuinmhithe. Téann sé i ngleic le strus, teannas, tuirse fhisiciúil, téarnamh ó thaisteal, agus tacaíonn sé le hathshlánú an choirp iomláin. Ar fáil do suas le 4 aoi, sceidealaithe i ndiaidh a chéile.

Deartha chun cabhrú leis an gcorp scíth a ligean go hiomlán, comhcheanglaítear sa chóireáil aisiríoch thumthach seo obair theiripeach dhírithe ar an gcorp, brú d'aon ghnó, agus teicnící scíthe don néarchóras chun teannas a scaoileadh agus cothromaíocht a athbhunú. Oiriúnach chun teacht chugat féin tar éis taistil, le haghaidh tuirse fhisiciúil, teannas agus scíth dhomhain. Tá cumhartheiripe, teiripe mhaignéisiam thrasdeirmeach, síneadh, suathaireacht chraicinn agus fuaimeanna minicíochta suaimhneacha san áireamh chun tacú le hathshocrú níos doimhne ar an gcorp iomlán. Suas le 4 aoi, sceidealaithe i ndiaidh a chéile.

Lig thú féin isteach i gcóireáil thógála gan stró a dearadh chun teannas domhain a scaoileadh, chun an corp ar fad a thabhairt chuige féin agus chun an néarchóras a athshocrú. Sa seisiún seo, déantar obair theiripeach dhírithe ar an gcorp, brú d'aon ghnó, síneadh agus teicnící scíthe a chur le chéile chun cothromaíocht a athbhunú ón gcloigeann go dtí na ladhar. Tá cumhartheiripe, teiripe mhaignéisiam thrasdheirmeach, suathaireacht chraicinn, fuaimeanna minicíochta suaimhneacha, clocha teo, agus deasghnáth shínte do na cosa san áireamh chun scíth níos doimhne a ligean agus athnuachan a fháil. Ar fáil do suas le beirt aíonna, sceidealaithe i ndiaidh a chéile.