Is módúlacht leighis iomasach í an obair anála a dhíríonn ar ghluaiseacht a chruthú laistigh de do chorp ag baint úsáid as an anáil chun cabhrú le fuinneamh agus mothúcháin gafa a scaoileadh agus próiseas féinleighis do choirp a spreagadh. Treoróidh do chleachtóir thú trí thréimhse de phranayama gníomhach domhain trí chuid atá socraithe de réir ceoil (thart ar 30 nóiméad), agus ina dhiaidh sin beidh tréimhse de shuaimhneas agus scíth dhomhain.

I seisiúin ag Haven, déantar modhanna éagsúla suathaireachta a chumasc a oibríonn go héifeachtach chun pian a laghdú agus patrúin choinneála a scaoileadh agus léiriú an struis sa chorp a scaoileadh. Cuirtear pleananna cóireála le chéile trí éisteacht go cúramach le riachtanais an duine aonair agus trí aird a thabhairt ar a bhfuil á léiriú ag an gcorp. Tá na cleachtóirí go léir ag Haven oilte agus speisialaithe i gcineálacha eile oibre coirp, mar sin tá a stíl faoi thionchar fhócas a gcleachtais.

I seisiúin ag Haven, déantar modhanna éagsúla suathaireachta a chumasc a oibríonn go héifeachtach chun pian a laghdú agus patrúin choinneála a scaoileadh agus léiriú an struis sa chorp a scaoileadh. Cuirtear pleananna cóireála le chéile trí éisteacht go cúramach le riachtanais an duine aonair agus trí aird a thabhairt ar a bhfuil á léiriú ag an gcorp. Tá na cleachtóirí go léir ag Haven oilte agus speisialaithe i gcineálacha eile oibre coirp, mar sin tá a stíl faoi thionchar fhócas a gcleachtais.

Scaoileann Teiripe Chráiniasacrach teannas agus srianta laistigh den néarchóras, rud a d'fhéadfadh tionchar dearfach a imirt ar go leor gnéithe de shláinte an duine. Is teiripe shéimh í CST a úsáideann teagmháil éadrom, atá deartha chun cosaint a chosc agus chun gortuithe agus mothúcháin atá stóráilte a scaoileadh trí leas a bhaint as cumas féinleighis an choirp. Is féidir cóireálacha a dhíriú ar ábhair imní struchtúracha amhail patrúin teannais/péine nó a dhíriú ar an néarchóras a rialú trí phatrúin choinneála shíceamhothúchánacha agus fhuinniúla a scaoileadh.

Is cineál ardleibhéil Teiripe CranioSacraí é Scaoileadh SomatoMhothúchánach a thugann deis do chliaint pian fhisiciúil agus mhothúchánach nó tráma atá sáite sa chorp a phróiseáil. Trí chomhrá a chur san áireamh le linn na hoibre praiticiúla coirp, meastar gur cineál próiseála ón mbun aníos í an obair seo a thugann deis do chliaint rochtain a fháil ar eolas atá i bhfolach go domhain. Cuimsítear sna seisiúin am comhairliúcháin, roimh an seisiún chun spriocanna agus stair a mheas, agus ina dhiaidh chun plé a dhéanamh ar an méid a tháinig chun cinn.

Is modh neamhionrach iad teicnící Arvigo® de chuid Maya Abdominal Massage chun suíomh orgán na bolg a bhog mar gheall ar ghortú, am agus cúiseanna eile a cheartú, rud a chuidíonn leis an gcorp a chothromaíocht nádúrtha agus a fhuinneamh a fháil ar ais. Ag baint úsáid as suathaireacht athshocraithe réidh chun orgáin atáirgthe agus bhoilg a threorú ar ais chuig a suíomh ceart, cuidíonn cleachtóirí Arvigo le mí-ailíniú a cheartú agus srianta peilbheacha agus boilg a bhaint. Ina theannta sin, múintear féinchúram sa bhaile do chliaint.