Neart, Soghluaisteacht agus Pilates leis an gCóitseálaí Mara
Is iar-lúthchleasaí roinn a haon mé agus is cóitseálaí agus traenálaí deimhnithe NASM agus Mat Pilates Leibhéal 1 mé.
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in San Francisco
Curtha ar fáil ag do theach
Mat Pilates
Forbair neart, feabhsaigh do staidiúir agus bog le hintinn. Díríonn an seisiún Pilates mata seo ar do chroí, ar do chobhsaíocht agus ar d'fholsaitheacht — níl aon trealamh ag teastáil. Oiriúnach do gach leibhéal agus inoiriúnaithe do lúthchleasaithe atá ag iarraidh feabhas a chur ar fheidhmíocht agus gortú a chosc.
€ 43 € 43 an t-aoi
€ 129 ar a laghad chun áirithint a dhéanamh
45 nóiméad
Rang Soghluaisteachta agus Sínte
Athshocraigh, téarnaigh agus bog ar bhealach níos fearr. Feabhsaíonn an seisiún treoraithe soghluaisteachta agus sínte seo solúbthacht, laghdaíonn sé teannas agus cuireann sé le feidhmíocht — níl aon trealamh ag teastáil. Foirfe do gach leibhéal, idir thaistealaithe ócáideacha agus lúthchleasaithe iomaíocha. Saincheaptha do do chorp agus do do spriocanna.
€ 108 € 108 an grúpa
, 45 nóiméad
Traenáil Neart don Chorp Iomlán
Seisiún 60 nóiméad atá pearsantaithe duitse agus do spriocanna do ghrúpa. Is féidir an babhta traenála seo a chruthú le meáchain ar fáil nó gan iad. Mar is gnách, is féidir liom mo stíl traenála lúthchleasaíochta féin a chur leis an seisiún agus iontas a chur ort faoin méid atá tú in ann a dhéanamh.
€ 129 € 129 an grúpa
, 1 uair an chloig
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Shamara chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.
Mo cháilíochtaí
Taithí 9 mbliana
Traenálaí pearsanta agus cóitseálaí atá deimhnithe ag NASM. Tá speisialtóireacht agam i neart, i reathaíocht agus i bhfeidhmíocht lúthchleasaíochta.
Buaicphointe gairme
Cóitseálaí atá faoi thrácht ag The Gem Wellness Collective. Tá idir thosaitheoirí agus dhaoine a bhfuil ardleibhéal acu i measc na gcliant.
Oideachas agus oiliúint
M.A. USC | B.A. UCSB | NASM-CPT. Iar-lúthchleasaí D1 a d'iompaigh ina chóitseálaí lánaimseartha agus ina bhunaitheoir.
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.
Mo ghailearaí
Tiocfaidh mé chugatsa
Taistealaím chuig aíonna sa cheantar a thaispeántar ar an léarscáil. Le háirithint a dhéanamh in áit eile, cuir teachtaireacht chugam.
Eolas úsáideach
Riachtanais d'aíonna
Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine bheith páirteach.
Inrochtaineacht
Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais
Polasaí cealaithe
Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
€ 108 Ó € 108 an grúpa
Cealú saor in aisce
Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin
Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?