Traenáil 1-1 do dhuine fásta, calastóireacht le Milozzfit
Tá cuntas teiste den scoth agam le hoiliúint phearsantaithe calistenia do dhaoine neamhghníomhacha le 6 bliana taithí agus is eispéireas é gach seisiún oiliúna toisc go ndéanaimid ceangal le do chorp
Aistrithe go huathoibríoch
Traenálaí pearsanta in Madrid
Curtha ar fáil ag do theach
Seisiúin aonair callaisteana
Seisiúin phearsantaithe calastéinice a phleanáil agus a dhéanamh, dírithe ar neart, soghluaisteacht, seasmhacht agus rialú an choirp. Oibríonn mé ar oiriúnú de réir chuspóirí agus leibhéal fisiciúil gach scoláire. Cuimsíonn sé ceartú teicniúil, cosc ar ghortuithe, monatóireacht ar dhul chun cinn agus treoir maidir le nósanna sláintiúla, cothú, scíth agus téarnamh. Cur chuige cuimsitheach chun feabhas a chur ar fheidhmíocht, ar chomhdhéanamh an choirp, ar shláinte agus ar fholláine ghinearálta trí oiliúint fheidhmiúil.
1 uair an chloig 30 nóiméad
Oiliúint mhíosúil 1-1
Clár de 2 sheisiún in aghaidh na seachtaine (8 seisiún in aghaidh na míosa) d'oiliúint phearsantaithe i gcalastéinics, atá dírithe ar fheabhas a chur ar neart, soghluaisteacht, seasmhacht agus rialú an choirp. Cuirtear in oiriúint é do leibhéal agus do chuspóirí an dalta, le monatóireacht leanúnach, ceartú teicniúil agus dul chun cinn. Cuimsíonn sé treoir maidir le nósanna sláintiúla, cothú, scíth agus téarnamh, agus é ag féachaint le feabhas a chur ar fheidhmíocht fhisiciúil, ar chomhdhéanamh an choirp agus ar fholláine ghinearálta.
1 uair an chloig
Seisiún iomlán VIP calistenia
Plean préimhe de 3 sheisiún seachtainiúla (1 mhí) le tacaíocht chomhtháite phearsantaithe. Tá traenálacha san áireamh atá curtha in oiriúint do sprioc an scoláire, obair leantach leanúnach, measúnú fisiciúil, ceartú teicniúil agus dul chun cinn aonair. Rochtain rialta chomhlántach trí aip mhóibíleach, comhairle chothaithe, nósanna, scíth agus téarnamh. Aird ar leith agus coigeartuithe seachtainiúla chun na torthaí is fearr a bhaint amach ó thaobh neart, comhdhéanamh coirp agus feidhmíochta de, le fócas gairmiúil agus spriocanna sainithe
1 uair an chloig 30 nóiméad
Is féidir leat teachtaireachtaí a sheoladh chuig Lucas Agustin chun an tseirbhís a shaincheapadh nó athruithe a dhéanamh.
Mo cháilíochtaí
Taithí 6 bliana
Cabhraím le daoine neamhghníomhacha a gcuid fuinnimh agus a sláinte a fháil ar ais le hoiliúint challaistéinice
Buaicphointe gairme
D'oibrigh mé le daoine ó gach cearn den domhan ag baint úsáid as mo Instagram: @milozzfit
Oideachas agus oiliúint
Tá teastais idirnáisiúnta agam mar thraenálaí pearsanta agus clárúcháin calistenia do dhaoine fásta
Chun d'íocaíocht a chosaint, bain úsáid as Airbnb i gcónaí chun airgead a sheoladh agus cumarsáid a dhéanamh le hóstaigh.
Mo ghailearaí
Tiocfaidh mé chugatsa
Taistealaím chuig aíonna sa cheantar a thaispeántar ar an léarscáil. Le háirithint a dhéanamh in áit eile, cuir teachtaireacht chugam.
Eolas úsáideach
Riachtanais d'aíonna
Tá cead ag aíonna 18 bliain d'aois nó níos sine teacht, suas le 2 aoi ar an iomlán.
Inrochtaineacht
Seol teachtaireacht chuig d'óstach chun sonraí a fháil. Tuilleadh eolais
Polasaí cealaithe
Cuir an áirithint ar ceal 1 lá ar a laghad roimh an am tosaithe chun aisíocaíocht iomlán a fháil.
Óstálann Lucas Agustin mar dhuine
Tá sé nó sí freagrach as an tseirbhís seo.
€ 60 Ó € 60 an t-aoi, € 67 roimhe seo
Cealú saor in aisce
Grinnfhiosraítear Traenálaithe pearsanta ar Airbnb i dtaobh ardchaighdeáin
Déantar traenálaithe pearsanta a mheas i dtaobh a dtaithí ghairmiúil, a dteastais aclaíochta agus cáil an fheabhais atá orthu. Tuilleadh eolais
An bhfeiceann tú fadhb?