Foghlaim dornálaíocht ón tús le fócas ar theicnící cearta, seachas bualadh amháin—rang dornálaíochta do thosaitheoirí agus do dhaltaí meánleibhéil. Déanaim gach gluaiseacht a mhiondealú—seasamh, jab, crúca, cosobair—céim ar chéim ionas go mbeidh sé éasca le tuiscint agus go dtiocfaidh sé go tapa i gcuimhne agus sna matáin. Cleachtadh measctha, cosaint, agus tá na dálaí sábháilte, spraíúil, agus ní ghortaíonn tú. Oiriúnach dóibh siúd ar mian leo a bheith aclaí, muiníneach, nó réidh le haghaidh spairlinge. Tar éis mí amháin de chleachtadh rialta, beidh na bunghluaiseachtaí réidh agus beidh an difríocht le brath.

Foghlaim fíor-Mhuay Thai le béim ar theicnící cearta sábháilte—ranganna Muay Thai do thosaitheoirí agus do dhaoine a bhfuil ardleibhéal acu. Múinim dornálacha, ciceanna, uillinneacha, glúine, agus fiú an cling céim ar chéim, mar sin tá sé éasca le tuiscint agus ní fada go mbeidh sé ina dara nádúr agat. Oiliúint mheasctha, cosaint, obair chosa, agus déantar na dálaí a choigeartú de réir do leibhéil. Ní hamháin go bhfuil sé glórach; tá cúis le gach gluaiseacht agus le gach uainiú. Oiriúnach dóibh siúd ar mian leo a bheith aclaí, ealaíona comhraic a chleachtadh, nó atá réidh le haghaidh spairéála. Gnáthamh ar feadh míosa, tá mo ghluaiseachtaí néata, agus mothaím an difríocht.