Is cóireáil é seo atá dírithe go sonrach ar an aghaidh agus ar an muineál, atá oiriúnach chun teannas a scaoileadh agus an imshruthú a spreagadh. Ag baint úsáid as brú séimh rithimeach, tá sé mar aidhm aige folláine dhomhain agus éifeacht scíthe nádúrtha a chur chun cinn. Tá sé foirfe dóibh siúd atá ag iarraidh cothromaíocht, éadromacht agus mothú taitneamhach comhchuibhneachta a athaimsiú.

Déantar an chóireáil shuaimhneach seo ag baint úsáid as foirc thiúnála, a bhfuil a minicíochtaí beartaithe chun an intinn agus an corp a athchothromú go domhain. Nuair a chuirtear iad ar phointí ar leith ar an aghaidh, bíonn éifeacht athghiniúna acu agus cuireann siad mothú folláine chun cinn.

Déantar an chóireáil seo ag baint úsáid as foircí tiúnála armónacha a astaíonn minicíochtaí fuaime ar leith atá dírithe ar chothromaíocht fuinnimh an choirp a athbhunú. Nuair a chuirtear i bhfeidhm iad ar phointí straitéiseacha nó nuair a scaiptear iad ar fud an spáis, cuireann creathanna scíth dhomhain agus comhchuibheas inmheánach chun cinn agus laghdaíonn siad strus. Moltar an teicníc shéimh seo dóibh siúd ar mian leo teannas fisiciúil agus mothúchánach a leá, a bhfolláine fhoriomlán a fheabhsú, agus tacú le próisis nádúrtha féinleighis an choirp.

Is disciplín ársa é atá in ann strus a mhaolú.Tá sé mar aidhm aige an córas imdhíonachta a neartú agus an chothromaíocht idir an corp, an intinn agus an spiorad a athbhunú. Tá sé beartaithe dóibh siúd atá ag iarraidh a bhfolláine fhoriomlán agus mothú comhchuibheasa dhoimhne a fháil ar ais.

Is cóireáil shiatsu í seo ina n-úsáidtear foircí tiúnta armónacha. Cuirtear brú ar feadh na meiridiain, de réir phrionsabail an leighis thraidisiúnta Oirthearaigh, áit a gcuirtear minicíochtaí sonracha i bhfeidhm. Gníomhaítear forcanna tiúnta agus cuirtear iad ar phointí fuinnimh nó ar limistéir theanna, rud a fheabhsaíonn scíth a ligean matáin agus athchothromú Qi.Tá sé mar aidhm ag an seisiún scíth dhomhain a chur chun cinn, strus a laghdú agus feasacht ar an gcorp a mhéadú.

Is eispéireas folláine comhroinnte é seo do bheirt. Ag glacadh sealanna, faigheann gach rannpháirtí an chóireáil fad a bhíonn an duine eile ag scíth, rud a chruthaíonn eispéireas pearsanta athbheoite. Tá sé mar aidhm ag an gcleachtas ársa seo strus a mhaolú, an córas imdhíonachta a neartú, agus cothromaíocht a athbhunú idir an corp, an intinn agus an spiorad. Cuireann an cleachtas folláine fhoriomlán chun cinn mar aon le mothú domhain comhréireachta agus éadroma.