Deasghnáth lulur traidisiúnta Indinéiseach atá deartha chun an craiceann a ghlanadh, a mhaolú agus a ghealú. Tosaíonn an chóireáil le sciúradh séimh scafa a dhéantar as comhábhair nádúrtha chun cealla marbha craicinn a bhaint agus craiceann níos mín a nochtadh. Roghnaigh an boladh is fearr leat—labhandar, frangipani, tae glas nó caife—chun blas pearsantaithe a chur air. Críochnaíonn an seisiún le masc coirp cothaitheach agus hiodráitiú, rud a fhágann an craiceann síodaí agus athnuaite.

Scrobarn athbheoite don chorp atá deartha chun an craiceann a scamhach, a réiteach agus a athnuachan. Úsáidtear comhábhair nádúrtha sa chóireáil chun cealla marbha craicinn a bhaint go réidh agus craiceann níos boige agus níos lonraí a nochtadh. Roghnaigh an meascán is fearr leat—salann labhandair, caife cnó cócó, nó cócó líoma—chun go mbeidh sé pearsantaithe duitse. Críochnaíonn an seisiún le hiodráitiú éadrom, rud a fhágann an craiceann síodaí agus athnuaite.

Is cóireáil thraidisiúnta Bhalíneach é Boreh a dhéantar as spíosraí nádúrtha amhail clóbh, sinséar agus cainéal. Cuidíonn sé leis an gcorp a théamh agus le pian sna matáin, pian sa droim, fuacht agus tinneas cinn a mhaolú. In éineacht le suathaireacht Bhailíneach, is é an cóireáil seo an bealach foirfe chun athbheochan agus fuinneamh a fháil.