Kobido, an suathaireacht aghaidhe Sheapánach a bhfuil éifeachtaí ardaithe, díbhúchta agus tonála aici. Is leigheas uilechóir é don chraiceann a ocsaigíníonn é agus a chuidíonn leis athghiniúint. Éifeachtaí infheicthe láithreach.

Is cóireáil iomlán é an suathaireacht Shualannach a dhírítear ar theannas matán a scaoileadh agus ar shuaimhneas agus athchothromú an choirp a chur chun cinn.

Tá an suathaireacht Oirthearach frithstrus bunaithe ar phrionsabail an leighis thraidisiúnta Shíneach agus, go háirithe, ar na meiridiáin. Go deimhin, spreagtar pointí deiridh na meiridián ar na cosa, chomh maith le roinnt pointí reifléacseolaíochta plandara. Le strócanna fada, mall agus sleamhnú, mar aon le gluaiseachtaí draenála, is suathaireacht shuaimhneach í seo a bhfuil buntáistí aici atá cosúil le draenáil limfeach, agus tá sí an-éifeachtach chun míchothromaíochtaí fisiceacha agus mothúchánacha a athchothromú.

Suathaireacht thar a bheith suaimhneach a dhéantar ar an urlár ar an bhfuton. Is fíorphléisiúr í an chóireáil seo mar gheall ar na gluaiseachtaí malla, doimhne agus cuimsitheacha.

Cóireáil spóirt dhian chun crapadh agus pointí truicir a scaoileadh. Fuinneamhach, domhain agus éifeachtach i gcoinne pian mar gheall ar righneas matánach agus drochstaidiúir.

Cóireáil atá dírithe ar chothromaíocht shíciseamaí a athbhunú trí theicnící a ligeann don chorp mothúcháin ghafa a scaoileadh. Treoraíonn an teagmháil éadrom ach fada agus leanúnach an intinn isteach i staid bheagnach mhachnamhach, rud a scaoileann an corp ó rialú. Tá sé foirfe dóibh siúd ar gá dóibh scíth a ligean nó tráma nó strus mór a phróiseáil. Tá sé úsáideach freisin mar bhealach chun scíth iomlán a ligean.