Is teicníc suathaireachta séimhe don chorp iomlán í an tsuathaireacht Shualannach atá deartha chun scíth a ligean sna matáin agus an imshruthú a fheabhsú. Úsáidtear strócanna fada, réidhe, fuineadh agus gluaiseachtaí ciorclacha de ghnáth ar na sraitheanna uachtaracha den mhatán, mar aon le tapáil éadrom nó teicnící rithimeacha chun cabhrú le teannas a scaoileadh. Is gnách go mbíonn an brú éadrom go measartha, rud a fhágann go bhfuil sé oiriúnach go háirithe do dhaoine nach bhfuil cleachtadh acu ar shuathaireacht nó dóibh siúd atá ag lorg scíthe seachas obair dhomhain ar na matáin. Is minic a dhéantar é le hola suathaireachta chun frithchuimilt a laghdú.

Is teicníc theiripeach í suathaireacht fíochán domhain a dhíríonn ar na sraitheanna níos doimhne de mhatáin agus d'fhíochán nasctha a bhaint amach chun teannas ainsealach, pian agus righneas a mhaolú. Úsáidtear strócanna níos moille, níos láidre agus brú leanúnach i gcomparáid le stíleanna suathaireachta níos éadroime, agus dírítear go minic ar réimsí fadhbacha ar leith amhail guaillí teann, pian in íochtar an droma, nó snaidhmeanna matánacha. Is é an sprioc greamaithe (bandaí teann matáin nó fíochán coilm) a bhriseadh síos agus feabhas a chur ar shreabhadh fola agus ar shoghluaisteacht sna limistéir atá buailte.

Is éard is suathaireacht lánúineacha ann ná eispéireas suathaireachta comhroinnte ina bhfaigheann beirt suathaireacht ag an am céanna sa seomra céanna, gach duine acu lena theiripeoir suathaireachta féin nó leis an teiripeoir suathaireachta céanna i ndiaidh a chéile.

Tá suathaireacht le cóireáil cloiche te sa phacáiste seo. Is cóireáil theiripeach é suathaireacht cloiche the chun teannas sna matáin a leá, an imshruthú a threisiú agus scíth dhomhain a spreagadh. Úsáidtear clocha basalt réidhe téite chuige sin. Cuireann teiripeoirí clocha teo ar phríomhphointí an choirp agus úsáideann siad iad chun suathaireacht a dhéanamh.