Bain sult as suathaireacht an-suaimhneach 60 nóiméad i gcompord do lóistín. Tá an chóireáil seo, atá deartha chun teannas a mhaolú, an imshruthú a fheabhsú agus mothú suaimhnis a chothú, curtha in oiriúint do do riachtanais phearsanta. Foirfe chun scíth a ligean, do chuid fuinnimh a mhúscailt agus cothromaíocht a fháil arís le linn d'fhanachta. Tabhair faoi deara: Tá dhá chóireáil ar a laghad i gceist le gach áirithint, rud a fhágann go bhfuil sé seo foirfe do lánúineacha nó d'eispéiris ghrúpa.

Eispéireas domhain suaimhneach céadfach atá deartha chun cothromaíocht a thabhairt ar ais don intinn, don chorp agus don anam. Ag baint úsáid as olaí teolaí Ayurvedacha ó Ómra, Fanaile agus Paiseola, tosaíonn an chóireáil seo le scamhachán séimh coise chun an craiceann a athnuachan agus a mhaolú. Ansin bainfidh tú taitneamh as suathaireacht suaimhneach aghaidhe agus suathaireacht chraicinn atá spreagtha ag shirodhara chun an intinn a shuaimhniú agus teannas a scaoileadh. Críochnaíonn an t-eispéireas le suathaireacht coise ag pointí brú, rud a fhágann go mbeidh tú talmhaithe, suaimhneach agus athbheoite go hiomlán.

Téigh ar saoire chuig eispéireas suaimhneach cosúil le spá atá deartha chun an colainn a scíth a ligean agus do lonrú nádúrtha a thabhairt ar ais. Tosaíonn an chóireáil 60 nóiméad seo le suathaireacht droma 30 nóiméad le clocha teo a thugann suaimhneas domhain, ag baint úsáid as clocha teo agus olaí sómasacha chun teannas a leá agus matáin thuirseacha a mhaolú. Ansin beidh cóireáil aghaidhe sómasach 30 nóiméad agat, a bheidh curtha in oiriúint chun an craiceann a chothú, a réiteach agus a hiodráitiú, rud a fhágfaidh do chraiceann athnuaite, lonrach agus geal.

Deasghnáth gruaige agus geallóige atá spreagtha ag Ayurveda agus atá deartha chun an intinn a scíth a ligean go domhain agus cothromaíocht a athbhunú. Déantar olaí cothaitheacha teo a shuathaireacht isteach sa chraiceann cinn, agus ina dhiaidh sin déantar teicnící suaimhneacha gualainne agus craicinn chun teannas a scaoileadh agus an córas néaróg a shuaimhniú. Cuireann insileadh gal séimh le hiodráitiú, rud a fhágann go mbíonn an ghruaig bog, cothaithe agus athbheoite. Fágann bailchríoch thalmhaithe go mbraitheann tú ar do shuaimhneas, go bhfuil do cheann soiléir agus go bhfuil tú athbheoite.

Tapaigh an deis suathaireacht a fháil ar an gcorp iomlán a thabharfaidh an-fhuinneamh ar ais duit. Bain sult as nóiméad de scíth iomlán. Fágann an t-eispéireas seo cothromaíocht, athbheocht agus athnuachan ionat. Foirfe dóibh siúd atá ag lorg cóireáil níos faide agus níos sómasaí i gcompord a spáis féin. Tabhair faoi deara: Tá dhá chóireáil ar a laghad i gceist le gach áirithint, rud a fhágann go bhfuil sé seo foirfe do lánúineacha nó d'eispéiris ghrúpa.